English
Stan zdrowia zależny jest od naszej sytuacji emocjonalnej, bytowej, nawyków żywieniowych oraz od odpowiedniej dawki ruchu w formie która sprzyja dobremu funkcjonowaniu całego organizmu. Dlatego nasza oferta zawiera również sprawdzone od setek lat formy ćwiczeń fizycznych stworzone z potrzeby zachowania lub odzyskania zdrowia fizycznego. Zajęcia Tajczi, Czikung, TRE i Yoga, odbywają się co tydzień w dogodnych dla Państwa godzinach.
Czikung dla kobiet
Czikung Promienny Lotos
To chińska gimnastyka dla zdrowia i długowieczności. Sprawdzona przez tysiąclecia w Chinach, od niedawna popularna na Zachodzie. Zwana jest "chińską jogą".
Joga Kundalini
Według Yogi Bhajana
Dzięki praktyce pozycji ciała (asan) uwalnia się ono od toksyn, napięcia i stłumionych emocji. Staje się elastyczne, sprawne, silne, pełne witalności i gracji. Dzięki medytacji oczyszcza się umysł.
Taichi
Styl Tai Chi Yang Chengfu
Tradycyjna forma rodziny Yang jest spokojna, dostojna i pełna gracji, dostosowana przez mistrzów pierwszej i drugiej generacji dla potrzeb dworu cesarskiego w Pekinie, potem dla zwykłych ludzi.
Terapia Tańcem i Ruchem
Odblokuj swoją naturalną żywotność!
W ruchu, w którym ciało porusza się swobodnie, w ruchu, który łączy poruszające się osoby, pojawia się naturalna żywotność, która w ciągu życia została odcięta i zablokowana. Wiemy, że o tę swobodę i spontaniczność może być trudno. Być może jesteś właśnie w takiej sytuacji. Często się kontrolujesz, czujesz w ciele napięcie, sztywność. Często rezygnujesz.
TRE
Tension & Trauma Releasing Exercises
Ćwiczenia nazywają się w skrócie TRE (ang. Tension and Trauma Releasing Exercises) i zostały opracowane przez międzynarodowego eksperta w dziedzinie traumy, psychoterapeutę dr Davida Berceli z USA.
Yoga Klasyczna
Według Chandra Mohan Bhandari
Yoga propagowana w Polsce przez byłego ambasadora Indii, jogina Chandra Mohan Bhandari. Jest on autorem książki "Yoga Shakti, Body, mind and spirit", wydanej w kilku językach, w tym po polsku. Naucza klasycznej Yogi. Zajęcia prowadzi jego uczeń, Konrad Piorunek.
Yoga śmiechu
Warsztaty - Uwolnij Radość i Głos
Śmiech i praca z głosem rozluźniają nasze ciało, wyciszają umysł, dzięki temu łatwiej nam skontaktować się ze sobą. Warsztaty będą prowadzone z wykorzystaniem Jogi Śmiechu, uwalniania głosu, ćwiczeń energetycznych, medytacyjnych, pracy z przeponą, świadomego oddechu, uważności i koherencji serca.
Zajęcia stałe
odbywające się co tydzień
Yoga, Czikung, TRE, Koncerty dla zdrowia, Mindfulness, Techniki wybaczania, EPC, Symbole i Przekazy, Ustawienia Systemowe
ZDROWIE+
Ciekawe artykuły o sprawach istotnych dla dobrego stanu zdrowia.
