Romanowska Anna

Akupunktura to technika leczenia pochodząca z Dalekiego Wschodu i uznawana już od wielu lat przez Światową Organizację Zdrowia. W wielu badaniach udowodniono skuteczność akupunktury w leczeniu wielu chorób, w tym w likwidowaniu bólów różnego pochodzenia. Działanie akupunktury polega głównie na utrzymaniu lub wyrównaniu potencjału energetycznego organizmu poprzez wbijanie igieł w punkty akupunkturowe, inaczej mówiąc przywraca się w ten sposób równowagę energii Qi organizmu. Z punktu widzenia nauki akupunktura aktywuje krążenie, komórki zaczynają pracować intensywniej, uwalniają się toksyny, wolne rodniki, w rezultacie wzmacniając naturalne siły organizmu do regeneracji i prowadząc do wyzdrowienia. Akupunktura pobudza również układ współczulny i przywspółczulny, czyli poprzez ośrodkowy układ nerwowy oddziałuje na różne narządy wewnętrzne człowieka.

Holistyczne podejście do tematu żywienia na co dzień, to ważny filar w dbałości o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Proponowane przez nas spojrzenie na sposób odżywiania, indywidualnie opracowane podejście kształtujące prawidłowe nawyki żywieniowe, ale bez przesadnego reżimu dietetycznego.

Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, powinien mieć zapewnione zarówno odpowiednie warunki w zakresie fizycznego otoczenia, relacji z innymi ludźmi, jak również w zakresie odpowiedniego odżywiania, dopasowanego do pory roku, strefy klimatycznej oraz osobistych uwarunkowań psycho-fizycznych osoby. Od właściwie dobranych składników odżywczych, zależy nie tylko ogólna kondycja fizyczna, ale również to, jak szybko jesteśmy w stanie zregenerować się po trudnych okresach, jakie spotykają nas w życiu. Żywienie ma wpływ również na nasz stan emocjonalny, nasze reakcje i zachowania. Dbając zarówno o ilość, jak i jakość oraz przydatność spożywanych pokarmów, wpływamy więc nie tylko na fakt posiadania pożądanej wagi, czy figury, ale kreujemy również nasze codzienne zachowania i charakter.

Metoda pracy z ciałem, która poprzez delikatny lub intensywny dotyk dłoni masażysty przywraca naturalny przepływ energii życiowej, krwi i limfy. Daje głębokie odprężenie na poziomie ciała oraz umysłu. Rozładowuje napięcia emocjonalne. Stosowany systematycznie, utrzymuje właściwy poziom napięć mięśniowych oraz przywraca prawidłowy przebieg procesów metabolicznych na poziomie komórek.

Jest przeznaczony dla osób z konkretnymi dolegliwościami ze strony układu ruchu, w szczególności w przypadku napięć prowadzących do skrzywienia kręgosłupa i kompresji krążków międzykręgowych, często z tendencją do przemieszczenia bocznego lub przednio- tylnego. Terapeuta stosujący ten masaż może zarządać przyniesienia ze sobą zdjęć kręgosłupa wraz z opisem oraz innych badań, jeżeli uzna to za stosowne. Zadaniem masażu terapeutycznego jest doprowadzenie do rozluźnienia powstałych przykurczy mięśni oraz przez odpowiednią stymulację ruchową przywrócenie odpowiedniej geometrii kręgosłupa i / lub ustawienie względem siebie innych kości szkieletu, jeżeli zachodzi taka potrzeba.

Ziołolecznictwo (fitoterapia, fitofarmakologia) – dział medycyny i farmakologii zajmujący się wytwarzaniem leków ziołowych z naturalnych bądź przetworzonych surowców uzyskiwanych z roślin leczniczych oraz ich stosowaniem w profilaktyce i terapii chorób. Pojęcie to jest również używane dla określenia gałęzi medycyny alternatywnej zajmującej się leczeniem preparatami roślinnymi. Ziołolecznictwo jest skutecznym rodzajem terapii w przypadku chorób przewlekłych, jak i w wielu schorzeniach, takich jak przeziębienia, odczyny alergiczne, stany zapalne śluzówek i skóry. Zioła mają bardzo szerokie zastosowanie w chorobach przemiany materii oraz łagodnych postaciach nerwic i zaburzeń snu.

SHIATSU -jest starożytną , japońską metodą ucisku poprzez masaż kciukami i dłońmi.
Słowo shiatsu, składające się z „shi” (palce) i „atsu”(ucisk),oznacza metodę leczenia chorób poprzez ucisk palcami.
Ucisk palcami wykonywany jest na kanałach energetycznych – meridianach położonych w pobliżu układu nerwowego. Odpowiednio wykonany, w okreslonych punktach i obszarach nacisk rąk przywraca właściwe funkcjonowanie i przepływ energii w meridianach.

Masaż shiatsu:

• bezpiecznie usprawnia układ ruchu,
• usuwa stany zmęczenia i wyczerpania, również w depresjach, różnorodnych stresach i dolegliwościach,
• odżywia i równoważy układ nerwowy,
• zwiększa odporność, uspakaja,
• przywraca stan równowagi energetycznej i harmonizuje organizm,
- harmonizuje przepływ energii w ciele,
• profilaktycznie działa prozdrowotnie,
• aktywuje i pobudza samouzdrawiające siły organizmu,
• uwrażliwia na świadome przeżywanie własnego życia wewnętrznego