Stopy Dzięki stopom możemy chodzić, jeździć na łyżwach, nartach, biegać, skakać przez płotki, tańczyć i robić mnóstwo innych rzeczy. O tym jak są ważne przekonać się możemy, gdy obetrzemy je w niewygodnym bucie, gdy boli nas któryś palec lub uwiera odcisk. Ale to nie wszystko, jeśli chodzi o ich znaczenie. Tradycyjna Medycyna Chińska, która liczy sobie tysiące lat, mówi, że na stopach znajdują się pola odpowiadające wszystkim narządom naszego ciała – czyli jest na nich miejsce, które odpowiada np. głowie, oskrzelom, płucom, żołądkowi, wątrobie itd. Znając te miejsca możemy je uciskać, masować i zmniejszyć np. ból głowy, albo kaszel, albo usprawnić trawienie wpływając na obszar żołądka. Tym zajmują się refleksolodzy, ale na potrzeby własne można się tego bez problemu nauczyć 🙂 Warto jest poznać mapę stóp w kontekście poszczególnych narządów, ponieważ można sobie pomóc nie tylko przez automasaż czy wizytę u refleksologa. Każdemu narządowi przypisane są różne emocje i kiedy sobie to uświadomimy, możemy zmienić coś w życiu, żeby np. odcisk nie pojawiał się ciągle w tym samym miejscu. Mamy problem, gdy nie możemy czegoś strawić – czasem jest to pokarm, a czasem odczucie niestrawności tego, co ktoś zrobił czy powiedział przy nas… Boli nas wątroba, bo „coś nam leży […]

Jeżeli pragniesz pozbyć się otyłości – nie walcz z nią, lecz zrozum przyczyny Wszyscy wiemy, że otyłość jest w dzisiejszych czasach dużym problemem, nie tylko estetycznym. Osłabia stawy, serce i przyczynia się do skracania średniej długości życia. Dotyczy większości tzw. rozwiniętych krajów na świecie. Przyczyn otyłości jest bardzo wiele. Pierwszym krokiem do pozbycia się otyłości, jest dowiedzieć się co ją u danej osoby powoduje i zrozumieć całą, złożoną przyczynę. Podróżując po Australii widziałam niesamowicie otyłych Aborygenów, głównie kobiety i przez jakiś czas zadawałam sobie pytanie dlaczego one tak przybrały na wadze, bo przecież w naturze były szczupłe i bardzo sprawne fizycznie? Odpowiedzią była wizyta w jednym z rezerwatów przyrody, gdzie oprowadzająca nas Aborygenka pokazywała czym i w jakich ilościach żywili się tubylcy, będący ludem koczowniczym. Garstka ziaren, małych owoców, korzonków itp. A współcześnie kupują jedzenie w marketach, gdzie jedyny dostępny chleb to tosty pszenne, każdy grubości ok. 3 cm! Rodzaj przetworzonej żywności – z dużą ilością węglowodanów i cukru jest bez wątpienia jedną z podstawowych przyczyn otyłości. Styl życia – mało ruchu, dużo siedzenia przed komputerem i przejazdy samochodem, to kolejna przyczyna nadwagi. O przybieraniu na wadze w połączeniu z zaburzeniami hormonalnymi typu niedoczynność tarczycy (która zdarza się coraz częściej) […]

Tajczi to nie jest zwykły trening fizyczny. Podobnie jak w gimnastyce profilaktyczno-leczniczej czikung (qigong), oprócz treningu mięśni, ścięgien, całego ciała i psychiki, jest to również praca z energią czi (qi). Nie zużywamy tu jednak energii jak w zwykłych sportach i gimnastykach, a przeciwnie, pobierana jest ona z ziemi i rozprowadzana po całym organizmie. To sprawia, że uprawianie tajczi nie męczy. W tajczi pracuje całe ciało. Mięśnie i stawy są rozluźnione, a ciało i umysł osiągają stan równowagi, doskonałej koordynacji i swobodnego, nieblokowanego przepływu energii. Można wtedy wykonywać ruchy bez wysiłku. Dlatego tak ważna jest właściwa postawa i prawidłowe wykonanie formy tajczi – bo tylko wtedy czi płynie bez przeszkód. Z czi uzyskuje się wewnętrzną siłę (neijin), którą kiedyś wojownik mógł wykorzystać w walce, a my możemy wykorzystać w codziennym życiu. Energia w tajczi płynie z nóg, jest zarządzana przez talię (dół kręgosłupa) a manifestuje się w rękach. Jeśli prawidłowo i systematycznie praktykuje się tajczi, można poczuć, jak energia nas wypełnia i niczym niehamowana krąży w całym ciele, jak ożywia każdą komórkę ciała. Świadomość naszego umysłu (yi) prowadzi czi, a ta prowadzi ciało. Każdy ruch ciała jest najpierw tworzony w postaci myśli, mentalnego wyobrażenia, które natychmiast materializuje się w fizyczną konkretność. […]

Regularne praktykowanie tajczi działa w sposób kompleksowy, holistyczny, na cały nasz ustrój, przynosząc wszechstronne korzyści psychofizyczne. Zostało to udowodnione bardzo licznymi badaniami na całym świecie. W sferze fizycznej to: – wzmocnienie, uelastycznienie i istotne zwiększenie ruchomości kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym, oraz usprawnienie barków i bioder. – poprawa ruchomości stawów, uelastycznienie ścięgien, wzmocnienie mięśni i kości. – poprawa krążenia krwi i limfy. Dzięki lepszemu ukrwieniu mięśni i narządów wzrasta ich siła i sprawność, poprawia się stan lepiej odżywianej skóry oraz narządów zmysłów. – regulacja ciśnienia krwi i pracy serca. Przeprowadzone na Tajwanie badania udowodniły, że tajczi poprawia wydolność układu sercowo-naczyniowego. – poprawa wydolności oddechowej, pogłębienie oddechu. – uwolnienie od bólu, lepszy sen. – regulacja trawienia, przemiany materii i przyswajania, co zapobiega arteriosklerozie, nadciśnieniu i osteoporozie oraz normalizuje wagę ciała. – dowiedziono również  zwiększanie się wydolności wszystkich innych układów ciała oraz ogólnej odporności organizmu. – rozwijanie zmysłu równowagi, ogólnej koordynacji i integracji ciała. – zwiększenie gibkości, ruchomości ciała i zręczności, poprawa ogólnej wydolności i sprawności. – brak zagrożenia kontuzją, jak w wielu sportach, zwłaszcza wyczynowych (łącznie z wyczynowymi sztukami walki), dzięki nieprzeciążaniu żadnych grup mięśni, ścięgien i kości. – doskonała profilaktyka  dla utrzymania zdrowia i osiągnięcia długowieczności w dobrym zdrowiu. W […]

W chwili, kiedy serce już bije, Twój mózg jeszcze czeka na swoją kolej… Kto tu rządzi ? Mało znany fakt, który zawdzięczamy badaniom prowadzonym od blisko 20 lat, zrewolucjonizował sposób myślenia o ludzkim sercu. Kiedy człowiek jest na wczesnym etapie organizacji płodu, serce i pierwsze jego uderzenie rozpoczynające pompowanie krwi pojawia się przed powstaniem ludzkiego mózgu. Co zatem steruje pracą serca i skąd samo serce wie jaki jest najlepszy rytm jego pracy ? Już nie traktujemy go wyłącznie jako organ pompujący krew w ludzkim organizmie, lecz jako główny ośrodek analizy i koordynacji przepływu informacji, na wszystkich poziomach biologii organizmu. Serce we współpracy z mózgiem, tworzą duet, który zapewnia właściwe funkcjonowanie zarówno automatycznych procesów metabolicznych organizmu, jak również prawidłowe zachowania i pracę wszystkich układów, od centralnego układu nerwowego poprzez układy krwionośny, trawienny, oddechowy, wydalniczy, po układ ruchu. Pole elektromagnetyczne, odzwierciedlające poziom aktywności serca, jest rozleglejsze i silniejsze niż to wytwarzane przez mózg. Serce posiada własny ośrodek funkcjonalnością odpowiadający mózgowi. Dzięki niemu prowadzi analizę oraz komunikuje się ze wszystkimi organami z mózgiem włącznie. Mózg korzysta z informacji płynącej z serca. Serce ma łączność z polem morfogenetycznym człowieka i całej planety. Zanim człowiek uświadomi sobie jakikolwiek fakt z jego otoczenia, serce wie o […]

Tuina pediatryczna – co to jest ? To dotyk matki, który może zapobiec chorobie lub usunąć ją z organizmu dziecka Chińczycy byli pierwsi… W starych chińskich księgach medycznych pochodzących z okresu dynastii Song (960–1279 n.e.) istnieją zapisy, które opisują modyfikację tradycyjnych metod masażu dla dorosłych, pod kątem wykorzystania u małych dzieci. Współczesna wiedza potwierdza, że delikatny masaż wykonywany przez matkę lub ojca czyni cuda. Qi dziecięce funkcjonuje inaczej niż osoby dorosłej, jest bardziej dynamiczne i zmienne. Dolegliwości rozwijają się w inny sposób niż u osoby dorosłej, a organizm małego dziecka jest o wiele bardziej wrażliwy. Z tego powodu leczenie dziecka musi przebiegać odmiennie niż u osoby dorosłej. Wszelkie techniki dla dzieci muszą być szybsze i delikatniejsze. Tuina pediatryczna jest techniką delikatnego masażu odpowiednich punktów na ciele dziecka, skutecznie stymulujących organizm w kierunku powrotu jego naturalnego, zdrowego stanu. Terapia wykorzystuje zazwyczaj szybkie techniki, takie jak Tui i Rou. Tuina pediatryczna pozwala poruszać i przywracać właściwy dla dzieci ruch Qi bez zadawania bólu albo wywoływania uczucia dyskomfortu z powodu zabiegu. Tuina w formie zmodyfikowanej stosowana jest u dzieci do wieku 6/7 lat. Jest to łagodna i prosta, a jednocześnie bardzo skuteczna metoda. Może ją stosować terapeuta lub matka bądź ojciec dziecka. Najczęściej, […]

W dniach od 19 do 26 kwietnia 2017 r. gościliśmy Panią Bożenę Przyjemską, która poprowadziła dwa kursy Terapii Czaszkowo-Krzyżowej. Pierwszy kurs był znanym od wielu lat, precyzyjnie opracowanym programem stopnia podstawowego. Natomiast drugi kurs, to zupełna nowość na polskim rynku szkoleniowym. Jest to kurs TCK z zakresu dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego, w ujęciu osteopatycznym, przynależnym do tzw. medycyny informacyjnej. Medycyna informacyjna, do której zalicza się osteopatia, to techniki wykorzystujące subtelne, bardzo precyzyjne dotknięcia do ciała pacjenta z jednoczesnym przekazaniem określonej informacji w głąb jego organizmu. Staw skroniowo-żuchwowy jest bardzo ważnym i narażonym na wiele traumatyzujących bodźców obszarem naszego ciała. Każda wizyta u dentysty, zakończona wykonaniem miejscowego znieczulenia, ekstrakcji zęba, czy też polegająca na wibracyjnym oczyszczaniu z kamienia nazębnego, prowadzi do powstania trwałych napięć w strukturze tkankowej stawu skroniowo-żuchwowego. Techniki proponowane na kursie Pani Bożeny Przyjemskiej, skutecznie usuwają takie napięcia. Są również skuteczne przy dolegliwościach typu zapalenie nerwu trójdzielnego, twarzowego, szumach usznych i wielu innych.

Od niedawna medycyna wiąże duże nadzieje z rozwojem terapii ludzkimi komórkami macierzystymi, które znajdują się nie tylko w zarodkach, ale i w organizmie dorosłego człowieka. Komórki macierzyste, lub komórki pnia, to najbardziej pierwotne, niewyspecjalizowane komórki organizmu ludzkiego, które mają zdolność do samoodnawiania się i różnicowania się w komórki różnych tkanek. Uważane są za klucz do długowieczności i terapię XXI wieku. Naukowcy tajwańscy odkryli, że jedną z korzyści odnoszonych dzięki regularnej praktyce Tajczi jest ożywienie komórek macierzystych i wzrost ich liczebności u praktykujących. Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie medycznym pt. “Cell Transplantation” (Przeszczepy komórek). Wykonał je zespół uniwersytetu medycznego Beigang na południu Taiwanu. Trwały 3 lata i ukończono je w 2014 roku. W badaniach podzielono 60 osób na 3 grupy. Jedna ćwiczyła tajczi, druga szybki chód, a trzecia nie ćwiczyła nic. U osób praktykujących tajczi zanotowano trzy lub nawet pięciokrotny wzrost liczby komórek macierzystych. Od dawna wiadomo, iż uprawianie tajczi dobrze działa na organizm, zapewnia lepsze zdrowie i dłuższe życie. U tych badanych osób, które regularnie ćwiczyły tajczi, stwierdzono także poprawę funkcji serca, regenerację komórek nerwowych w mózgu, zwiększenie kontroli nad emocjami, spokojniejszy umysł i odporniejszy system nerwowy. (Kaxia E. Kowalewska, drogidozdrowia.pl za focustaiwan.tw )

To największy narząd u kręgowców. Ogólna powierzchnia skóry u człowieka wynosi 1,5 – 2 m2, a jej grubość waha się od 1,5 do 5 mm (najcieńsza jest na powiece, a najgrubsza na pięcie). Składa się ona z naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Jest barierą pomiędzy naszym wnętrzem a środowiskiem zewnętrznym. Jej wygląd dostarcza wiele informacji o stanie naszych narządów wewnętrznych. Naskórek Pełni zewnętrzną funkcję ochronną. Jest w nim wytwarzana melanina – barwnik, który chroni nas przed nadmiarem promieni ultrafioletowych, dając efekt opalenizny, ale też tzw. pieprzyki. Z nabłonka tworzącego naskórek pochodzą też paznokcie oraz włosy (tzw. przydatki skóry). Skóra właściwa Znajdują się w niej naczynia krwionośne, nerwy, gruczoły łojowe, potowe oraz korzenie włosów. Pełni ona funkcję termoregulacyjną (pocenie), a także odbieramy przez nią bodźce czuciowe, bólowe i termiczne, dzięki czemu wiemy jak się w danym momencie zachować. W skórze wytwarzana jest też witamina D3 niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. W tkance podskórnej zlokalizowane są m.in. komórki tłuszczowe, które izolują nas przed nagłymi zmianami temperatury. Mało kto wie, że do wytworów naskórka należą również gruczoły mlekowe i kobiet. Homeopaci dodają, że skóra pełni też funkcję narządu oczyszczającego organizm z toksyn. Kiedy wątroba (główny narząd, w którym zachodzi detoksykacja) jest przeciążona, […]

Pokrzywa zwyczajna, jest postrzegana jako nieprzyjemnie kłujący chwast, rosnący zwykle przy drogach lub na skraju pól i łąk. Pomimo rosnącej popularności wśród wąskiej grupy zwolenników wszelkiego rodzaju detoksykacji, czy też specjalnych kuracji mających wspierać regenerację organizmu, nadal jest to roślina z grupy zapomnianych skarbów polskiej ziemi. Wart jednak przywrócić tę roślinę do łask zarówno w gabinetach terapeutycznych jak i w codziennej kuchni. W pokrzywie, można wykorzystywać do celów spożywczych zarówno liście, jak i pąki kwiatów oraz nasiona. Liście są przyrządzane jak szpinak i wykorzystywane do potraw jajecznych, pierogów itp. jako zdrowa, lekko pikantna przyprawa. Stanowią dobrą bazę do soków i sosów. Mało kto wie, że niektóre piwa aromatyzuje się pokrzywą. Z liści można też zrobić herbatę. Po kilku sekundowym blanszowaniu, liście tracą kłujące i parzące włoski, a wtedy nadają się jako dodatek do sałatek. Nasiona pokrzywy, wykorzystuje się jako przyprawy do żółtych serów. Dobre są zarówno zielone nasiona, występujące od lipca do sierpnia, jak i dojrzałe, występujące późną jesienią. Pąki kwiatowe są znakomite do sałatek. Liście pokrzywy smakują jak szpinak z lekkim, korzennym odcieniem. Nasiona mają orzechowy smak. Cenne substancje w pokrzywie to 1-2% flawonoidy, tłuszcz (głównie w nasionach), węglowodany, duża zawartość magnezu, potasu, żelaza i krzemu w formie rozpuszczalnego […]

Jeśli jesteś osobą aktywną zawodowo, to temat dotyczy Ciebie i zapewne 99% Twoich znajomych. Poza popularnym stwierdzeniem “Mowa jest srebrem, zaś milczenie złotem”, nad tematem ciszy w naszym codziennym życiu sprytnie się przemykamy, organizując je sobie tak, aby zawsze mieć coś na usprawiedliwienie bycia w permanentnym potoku myśli i mowy. Jak nie mówimy, to śpiewamy lub piszemy maile, sms-y, czatujemy i wysyłamy niezliczoną ilość postów na forach społecznościowych. Pozornie banalny temat, jest jednak niezwykle ważny dla zachowania zdrowego balansu psychiki i ciała. Umiejętność bycia w ciszy, to podstawowy warunek przetrwania oraz zachowania dobrego stanu zdrowia, to warunek konieczny do spełnienia, aby odnieść sukces osobisty lub zawodowy (to w sumie również osobisty sukces). O jakim rodzaju ciszy mówimy i w jaki sposób ona nam pomaga? Zacznę od najprostszego przykładu. Wyobraź sobie, że stoisz w środku, nieznanego Ci lasu  a twoją widoczność ograniczają liczne krzaki, drzewa i wysokie trawy. Las szumi, słyszysz liczne ptaki i owady a ty masz przeczucie, że nie jesteś w tym lesie sam / sama. Głowę masz pełną myśli i wyobrażeń. Jeśli teraz, naprawdę ktoś by się do Cibie zbliżał, a Ty pragnął byś o tym dowiedzieć się zanim ta osoba Cię zobaczy, to czego będziesz potrzebować? – Ciszy. […]

Wokół pojęcia wegetarianizmu narosło wiele mitów, jak wokół wszystkich idei, które istnieją w naszym życiu. Aby świadomie odrzucić lub zaakceptować ideę wegetarianizmu, warto wiedzieć czym on w istocie jest. Esencję idei współczesnego wegetarianizmu oddaje deklaracja stowarzyszenia Społeczeństwo Wegetarian (The Vegetarian Society).  “Ci, którzy wybierają wegetariański sposób życia, czynią doniosły wkład na rzecz rozwiązania światowego problemu żywienia, przyczyniają się do zlikwidowania rzezi i tortur czujących istot, hodowanych masowo w okrutnych warunkach, a do swego własnego życia wnoszą nowe miary żywności i zdrowia.” (Przekład z j.ang.) Poza tak nakreśloną ideą, jest wiele powodów dla których ludzie decydują się na odżywianie wyłącznie produktami roślinnymi oraz nabiałem, z wyłączeniem mięsa i jego przetworów. Są osoby, które ze względów zdrowotnych nie mogą spożywać mięsa i jego przetworów. Wegetarianizm, obecnie staje się po prostu modny. To oczywiście dobrze, że coraz więcej osób, niezależnie od celu jaki im przyświeca, zaprzestaje jedzenia mięsa lub je ogranicza. Dla dobra zwierząt ( i ludzi ) każde, oszczędzone, żywe stworzenie to ogromny sukces zarówno w kwestii poszanowania prawa do życia, jak i krok naprzód w kierunku globalnej zmiany zarządzania produkcją żywności. Otóż współczesna gospodarka światowa zdominowana jest przez potrzeby paszowe. Prawie 90% światowej produkcji zboża i roślin strączkowych, przeznacza się na paszę dla […]

Wszystkie podręczniki fizjologii żywienia, wymieniają białko jako jeden z trzech podstawowych składników pokarmowych. Pozostałe dwa to tłuszcze i węglowodany. Odgrywa ono istotną rolę jako zasadniczy składnik cytoplazmy, budulca komórki, stanowiącej podstawową strukturę organizmów złożonych. Białka zaś składają się z aminokwasów, chemicznych związków organicznych. Z białek zbudowane są enzymy, hormony, hemoglobina. Białka potrzebne są do utrzymywania równowagi wody w organizmie, przez prawidłowy jej podział po obu stronach błon komórkowych. Kiedy widzimy wielkie brzuszki zagłodzonych, afrykańskich dzieci, oglądamy skutki niedostatku białka tak wielkiego, że zaburzona równowaga osmotyczna doprowadza do gromadzenia się wody w przestrzeni międzykomórkowej. Przykłady fatalnych skutków niedoboru białka w organizmie można mnożyć w nieskończoność. W związku z tak doniosłą rolą białek, narosło wiele mitów i niedomówień. Z jednej strony powszechnie wiadomo, że pokarmem białkowym jest nie tylko mięso i nabiał ale również wiele roślin, takich jak strączkowe, ziarna oleiste, orzechy, ziarna zbóż i bylin powszechnie spotykanych na polach uprawnych i w ich pobliżu. Jednak znakomita większość publikacji oraz wypowiedzi stwierdza, że białka roślinne są niepełnowartościowe w przeciwieństwie do pełnowartościowego białka jakie jest w mięsie. To uproszczone porównanie wprowadza w błąd bo sugeruje, że mięso zawiera jakiś inny rodzaj białka niż rośliny. W rzeczywistości wszystkie białka składają się z różnych sekwencji […]

Współczesny człowiek, jeszcze silniej niż kiedykolwiek reaguje na sugestie adresowane za pomocą obrazu. W dobie smartfonów, tabletów, komputerów i telewizji, stajemy się jeszcze bardziej uzależnieni od bodźców wzrokowych, które przejmują kontrolę nad naszymi działaniami. Znaki wizualne i symbole, od zarania dziejów były ważne. Jednak obecny stan rzeczy wymaga szczególnej czujności i świadomości, jeśli chcemy żyć zgodnie z naszymi pragnieniami, nie zaś według zaplanowanego dla nas wzorca reakcji na sygnały wzrokowe umieszczane w czytanych tekstach, oglądanych czasopismach z dużą ilością grafiki, na opakowaniach produktów itd. Odrębną sprawą jest komunikacja z naszą tzw. wyższą inteligencją czy wyższym Ja, które po rozpoznaniu sytuacji pragnie skomunikować się z nami, aby pomóc nam w podjęciu właściwej decyzji, w różnych zwykłych i ekstremalnych sytuacjach życiowych. Abyśmy zrozumieli przekaz na poziomie naszego, świadomego postrzegania, wyższe Ja, używa symboli a większe przekazy informacji składają się często z bardzo sugestywnych ciągów zdarzeń. Takimi zdarzeniami, mogą być plakaty reklamowe, witryny sklepów, słowa piosenki, jakaś postać charakterystycznie ubrana lub zachowująca się w bardzo szczególny, przykuwający naszą uwagę sposób. Czasem są to sny lub wizje podczas medytacji czy modlitwy. Ta część naszej świadomości, która jest odpowiedzialna za biologiczne przetrwanie, kieruje naszą uwagę tam, gdzie jest cenna dla nas informacja. Kiedy to pojmiemy i […]

Perz właściwy – to chwast, przed którym drżą ogrodnicy i rolnicy, a który nic sobie z tego nie robi. Jest tak silną rośliną, że przebija się przez włókniny i inne zabezpieczenia. Może więc zamiast  z nim walczyć – zjedzmy go! J Co i kiedy możemy jeść? Delikatne wiosenne liście perzu możemy drobno posiekać i dodawać do sałatek, a od końca lipca można chrupać na surowo jego nasiona. Ale największe pole do popisu dają nam korzenie perzu. Od września do zimy oraz w okresach, kiedy trawa nie kwitnie, korzenie można suszyć i mielić na mąkę, którą można dodawać do innych mąk zbożowych. Można z nich wyciskać bogaty w skrobię sok, który nadaje się do picia na surowo lub można go zagęścić przez długie gotowanie. Z korzeni można też zaparzać herbatę lub… kawę (oczywiście jako zamiennik kawy). Musimy wówczas korzenie najpierw wyprażyć, a następnie zmielić. Świeże korzenie można też kroić na drobne paski i dodawać do sałatek czy zup. Perz ma smak skrobi, a w trakcie żucia robi się słodki. Co zawiera w sobie perz? Olejek eteryczny, polisacharyd (trytycynę), alkohol cukrowy – mannitol, śluzy i rozpuszczalny kwas krzemowy. Okazuje się, że perz ma działanie lecznicze. Olejek eteryczny, którego najwięcej jest w kłączu, […]

Pytania o naturę, istotę życia są siłą napędową wielu naukowych programów badawczych oraz pomagają i motywują wszystkich, którzy działają, na rzecz ludzkiego zdrowia, stanu ludzkiego organizmu. Nowy sezon dydaktyczno – terapeutyczny w Naturalnym Centrum Zdrowia, jest skupiony na trzech, ważnych sferach ludzkiego istnienia. PSYCHE (świadomość i emocjonalność), FIZYCZNEJ ENERGII (dostarczanie i zarządzanie energią) oraz OSOBISTEJ ŚCIEŻCE DUCHOWEJ (każdy ma swój, osobisty plan duszy). Im pełniejsza jest świadomość w tych trzech obszarach, tym pełniejsze, zdrowsze i bardziej radosne jest życie. Aby wypełnić tę misję, nasze centrum, oprócz spektrum terapii z zakresu medycyny naturalnej, oferuje cykle wykładów z zakresu Emocjonalnych Przyczyn Chorób (psychosomatyka), Tradycyjnej Medycyny Wschodniej (odżywianie i zarządzanie energią) i liczne warsztaty rozwoju osobistego z zakresu kreowania rzeczywistości, odnajdywania osobistej misji, osobowości i radzenia sobie ze stresem. Łączenie rozwoju świadomości, dbania o właściwe odżywianie oraz sprawność ruchową, zawsze skutkuje dobrym stanem zdrowia.  Aby zrozumieć, jak bardzo istotne jest równomierne i spójne dbanie o trzy aspekty człowieka, wystarczy sięgnąć po miliony przykładów, kiedy dowiadujemy się z dziennikarskich reportaży o “cudownym” ocaleniu czyjegoś życia, dzięki intuicyjnemu odruchowi, zachowaniu. Tak jest w przypadku nadciągającego tsunami, kiedy to mały chłopiec intuicyjnie, przygląda się oceanowi, skupia na nim uwagę i następnie przypomina sobie, że cofająca się woda świadczy o nadchodzącej fali. Następnie […]

Pośród tysięcy procesów rozwoju osobistego (jednostki) i rozwoju całych cywilizacji, elementem który decydował o ich dalszej świetności lub upadku, była zdolność do RADYKALNEGO WYBACZENIA. Rodziły się i upadały monarchie, rozwijały się lub upadały rody, pojedynczy ludzie kochali się lub walczyli z sobą na smierć i życie. Głównym powodem był brak ich zdolności do radykalnego wybaczania. Czasem nie byli w stanie wybaczyć drugiej osobie, kiedy indziej sami stawali się ofiarami własnych oskarżeń budowanych na mylnym, pozbawionym realnych podstaw osądzie. Osądzie opartym na dezorientujących wrażeniach własnych lub zasłyszanych pomówieniach. Chociaż wszyscy zdajemy sobie sprawę z takiego biegu rzeczy, kiedy dotyczy to naszego życia, zapominamy o tym i widzimy tylko zafałszowany obraz rzeczywistości. Obraz, którym buduje w nas fałszywy osąd i prowadzi do destrukcyjnych w skutkach emocji i wynikających z nich czynów. Sam, wielokrotnie byłem uczestnikiem i inicjatorem zdarzeń, których po chwili boleśnie żałowałem, widząc po fakcie brak sensu w tym co się wydarzyło. Brak sensu własnych, opartych na fałszywej interpretacji wypowiadanych osądów i działań. To prowadzi do frustracji, do świadomości, że życie które jest krótko trwającym cudem “przecieka między palcami” na nie wnoszących nic dobrego osądach, dyskusjach, dramatach itd. Ale to jest tylko wierzchołek góry lodowej pływającej w oceanie życia. To czego […]

Kolory były obecne w przestrzeni ziemskiego życia zanim pojawił się człowiek. Kształtują ludzką egzystencję i naturę, której jesteśmy integralną częścią. Każdy kolor coś oznacza. Jego pojawienie się w określonej sytuacji i miejscu, przynosi konkretną informację, przesłanie. Sygnały wysyłane przez przyrodę pod pod postacią kolorów, odgadujemy bez problemu. Dzięki barwom natury, orientujemy się jaką mamy porę roku, gdzie się znajdujemy oraz jakie stworzenia są dla nas bezpieczne lub nie. Mimo zmieniających się trendów kolorystycznych w modzie, instynktowne reakcje ludzkich organizmów na poszczególne kolory, pozostają niezmienne. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest prosta – taka jest NATURA Człowieka. Światło to fala energii wibrującej z określoną częstotliwością. Jeśli mówimy o energii cieplnej, to mamy na myśli energię wibrującą z taką częstotliwością, która wywołuje w nas efekt cieplny. Mówiąc o dźwięku, przenosimy naszą uwagę na częstotliwości wibrującej energii odbierane przez nas jako dźwięk. Światło dostaje się do oka poprzez źrenicę. Następnie pada na siatkówkę złożonej z milionów wyspecjalizowanych komórek pomiędzy którymi są warstwy pręcików i czopków zwanych fotoreceptorami. Dno oka zawiera w przybliżeniu 100 milionów pręcików i 500 tysięcy czopków. Pręciki pozwalają nam widzieć przestrzennie, czopki dodają do tego kolory. Jednak to ludzki mózg dokonuje ostatecznej “obróbki” obrazu i to co widzimy, jest jego […]

Terapia czaszkowo-krzyżowa polega na bardzo delikatnej manipulacji i uciskaniu w obrębie czaszki, miednicy, przepony, klatki piersiowej i kości krzyżowej, w celu rozluźnienia struktur łączno-tkankowych, których napięcie może przysporzyć wiele kłopotów zdrowotnych. Jest terapią powięzi. Ponieważ układ powięzi zbudowany jest z tkanki łącznej, terapia czaszkowo – krzyżowa mobilizuje do lepszej pracy wszystkie organy w których ta tkanka się znajduje. Terapia poprawia krążenie w naczyniach, ukrwienie narządów i pracę układu nerwowego. Podstawy tej terapii oparte są na anatomii i fizjologii. W tej terapii wykorzystujemy trzy fizjologiczne rytmy naszego organizmu: rytm bicia serca(puls), rytm oddechowy i rytm kranialny (tętnienia płynu mózgowo-rdzeniowego). Jej holistyczne działanie na organizm wykorzystuje zdolności samoregulacji. Terapia czaszkowo-krzyżowa jest bardzo skuteczna, pomaga przy wielu problemach zdrowotnych. Przeznaczona jest głównie dla profesjonalnych terapeutów, ale mogą się jej nauczyć osoby, które chcą pomóc swojej rodzinie. Bożena Przyjemska, autorka kilku bestsellerowych książęk, prowadzi kursy pokazujące różne podejścia i możliwości zastosowania technik rozluźnienia powięziowo – mięśniowego. Jako terapeuta, wielokrotnie spotkałem się z osobami, które doświadczyły tej metody. Zawsze odczuwały pozytywne skutki a w kilku znanych mi przypadkach, dolegliwości ustąpiły bezpośrednio po zastosowaniu technik rozluźnienia powięziowo – mięśniowego. W przeciwieństwie do wielu innych metod przywracających właściwe napięcia w strukturze powięziowo – mięśniowej, technika proponowana przez […]

Rodzimy się, otrzymujemy nazwisko po rodzicach “z urzędu” a imię jest nam nadane w pierwszych chwilach naszego życia. Jesteśmy do tego przyzwyczajeni i zwykle przez resztę życia nie interesujemy się jaki to ma na nas wpływ. Jednak nie zawsze tak bywało. Pamiętam jak  pewna starsza Pani, po usłyszeniu czyjegoś imienia i nazwiska mawiała – “Ooo, ten kawaler ma bardzo dobre nazwisko !, albo Uuu, z takim nazwiskiem nie można mu / jej ufać…” . Była pogodną osobą o ciepłym i pozytywnym stosunku do życia. Szanowała ludzi i nie robiło jej różnicy czy ktoś był “wysoko” czy też “nisko” urodzony. Wiedziałem zatem, że jej komentarze do nazwisk i imion miały charakter czysto informacyjny, nie wynikający z klasowych uprzedzeń. Miała niesamowitą intuicję, ponieważ zawsze sprawdzały się jej przewidywania. Teraz po wielu latach, mając do czynienia z setkami osób mających duży wpływ na moje życie, jestem przekonany, że jej dar był czymś cenniejszym od złota. Pozwalał jej nawigować przez życie i zawsze jak się mówi “spadała na cztery łapy” i umiała odnaleźć właściwych ludzi, którzy jej sprzyjali. Nasze nazwiska, to niezwykła księga odzwierciedlająca spersonalizowany dla nas opis potencjału otrzymanego od linii rodzinnej z której pochodzi. Imiona, nadane przez rodziców stanowią o naszym indywidualizmie, […]

TRE® jest metodą, która jak wiele naprawdę skutecznych i prostych terapii narodziła się z życiowych doświadczeń osoby dotkniętej określoną dolegliwością. Tą osobą jest dr David Berceli, który jako żołnierz doznał poważnego uszkodzenia ciała, w tym nogi, której nikt nie potrafił skutecznie zrehabilitować. David Berceli wziął sprawy w swoje ręce i po kilku latach poszukiwań, zdobywania wiedzy teoretycznej i praktyki w zakresie funkcjonowania układu ruchu ludzkiego ciała pomógł sobie, przywracając pełną władzę w nodze. Przy okazji, pozbył się innych, wcześniej nabytych ograniczeń i napięć w całym ciele. Zauważył, że człowiek, uwalnia stres podobnie jak to jest w świecie zwierząt. Chodzi o zachowanie podczas doznania silnego stresu. Zwierzęta, po silnym stresie natychmiast odreagowują w sposób fizyczny np. silnym drżeniem ciała, którego nie próbują stłumić. Człowiek przeciwnie, robi wszystko aby nie dać znać po sobie, że jest w szoku po doznaniu silnego stresu. Tłumi drżenia ciała, spazmy i płacz. Tak też było w przypadku Davida Berceli, który miał w swoim ciele nagromadzone, liczne napięcia wywołane stresem pourazowym oraz traumą wojenną. Konwencjonalna terapia nie mogła mu pomóc. Lekarze i rehabilitanci rozkładali bezradnie ramiona i twierdzili, że więcej nic się nie da zrobić. Jednak uparty pacjent pozbył się dolegliwości a teraz rozpowszechnia na całym świecie tę […]

Pokaż swoje stopy, a powiem Ci… – czy Twoje życie jest łatwe i przyjemne, czy też zmagasz się z wieloma przeciwnościami. Na całym, naszym ciele znajdują się tysiące receptorów reagujących na najdelikatniejsze bodźce fizyczne. Mogą to być drgania fali dźwiękowej, dotyk czy kontakt z określoną substancją chemiczną. Stopy podlegają bodźcom zewnętrznym tak, jak pozostała powierzchnia ciała. Od dziesiątek lat, stosowane są specjalne wkładki do butów, odpowiednio formowane powierzchnie zarówno lekkiego obuwia sportowego, jak i specjalistycznych butów ortopedycznych. Ortopedzi znają temat od dawna, jednak w obliczu ludzkiej beztroski są bezsilni. Jednak podstawowe sprawy, na które zwracają zwykle naszą uwagę, to wierzchołek przysłowiowej góry lodowej. Jeśli do tej pory nie zwracałeś(aś) uwagi na noszone obuwie i stan swoich stóp, to po tym, co przeczytasz, zaczniesz zdecydowanie uważniej dobierać wszystko, co ma kontakt ze stopami. Zaczynamy ! Kształt obuwia, ma wpływ nie tylko na formowanie wyglądu stopy. Ma on bezpośredni wpływ na to, jaki masz nastrój, samopoczucie fizyczne, a w dłuższej perspektywie, decyduje o Twoim charakterze, profilu psychofizycznym. Kiedy rodzi się dziecko, jego stopy są właściwie uformowane i przygotowane do wszechstronnej eksploracji życia. Paluch wskazuje prosto do przodu, a pozostałe palce są luźno sąsiadującymi członkami wesołego i zdrowego zespołu. I dopóki nie włożymy […]

Aromaterapia to kuracja z wykorzystaniem olejków eterycznych, które wprowadzane są do organizmu poprzez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub poprzez skórę (masaże, kąpiel lub kompres). Leczenie zapachem polega na zanurzaniu się w wonnej kąpieli lub przebywaniu w pomieszczeniach pachnących olejkami.  Termin ten stworzył chemik francuski Rene-Maurice Gatefosse, badacz olejków eterycznych, których właściwości opisał w książce pod tym właśnie tytułem. Historycznie “aromaterapia” towarzyszyła człowiekowi od zarania, a najwcześniejsze wzmianki o używaniu zapachów pochodzą z czasów sumeryjskich (ok. 3000 p.n.e.) i dotyczą receptur mieszanek roślinnych. Wymieniane tam rośliny to między innymi tymianek i mirt. Obecnie jest to dziedzina bardzo szybko się rozwijająca (szczególnie w Europie Zachodniej, Japonii i Stanach Zjednoczonych), będąca połączeniem medycyny naturalnej i zielarstwa. Polega na wprowadzeniu do organizmu pacjenta czynnych biologicznie substancji zapachowych z olejków eterycznych pochodzenia roślinnego. Uzyskuje się to poprzez układ oddechowy – inhalacje lub przez skórę – masaż, kąpiel lub kompresy. Dzięki antyseptycznym właściwościom olejków eterycznych stosowanych w aromaterapii możliwe jest wspieranie terapii antybiotykowej. Zasadny więc wydaje się obserwowany rozwój badań nad tą metodą leczenia, powracającą do naturalnie rozwiniętych zmysłów człowieka – węchu, o których zapomniała cywilizacja. Aromaterapia traktuje pacjenta jako integralną całość – podobnie jak medycyna Wschodu – jej zabiegi, mają na celu poprawę ogólnej kondycji […]

Kiedy czujemy się pobudzeni, nasza sylwetka jest szczupła lub lekko chudniemy, na ogół nie budzi to obaw o nasz stan zdrowia. Wręcz przeciwnie, jesteśmy z tego zadowoleni choć często są to pierwsze symptomy przeciążenia organizmu. Współczesny system pracy wymusza pośpiech, konieczność bycia w ciągłym skupieniu i gotowości do działania przez większą część doby. Oczekuje się od nas idealnej kondycji ciała i umysłu bez względu na sukcesywnie podnoszone poprzeczki które mamy przeskakiwać w drodze do realizacji fikcyjnego planu firmy. Dlaczego fikcyjnego pytacie? – Dlatego, że jest tylko jeden schemat działania wszystkich firm zarządzanych globalnie – sukcesu nigdy dość. I wiesz co ? Jest w tym pewne pozytywne działanie. Otóż taka sytuacja wymusza w końcu na Tobie podjęcie osobistej decyzji. Wymusza dorośnięcie do roli mistrza i skorzystanie z wolnej woli, którą dał nam Stwórca. Nikt nie zabrania powiedzieć Ci STOP ! – Teraz czas na odpoczynek i regenerację. Przestaję akceptować narzucone mi warunki. Ale to wymaga odwagi do przeniesienia odpowiedzialności za Twoje życie z szefa, ogólnie przyjętych zasad, trendów i różnych tak zwanych uwarunkowań – na CIEBIE. Jeśli tego nie zrobisz, przyjdzie dzień, w którym obudzisz się bez chęci do aktywnego działania. Twoje ciało nagle zmieni politykę w stosunku do Ciebie. To […]

Kupując dom, mieszkanie a następnie go urządzając, nasze myśli podążają określonymi ścieżkami. Każda osoba ma swoją, indywidualną drogę dochodzenia do jej zdaniem optymalnego wyglądu samego domu oraz jego wnętrza. Jeśli w podejmowaniu decyzji biorą udział dwie osoby, np. para nowożeńców, czy tzw. partnerów życiowych, wygląd domu oczywiście jest wypadkową wyobrażeń i potrzeb obu tych osób. Wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Czasem nawet oceniamy gust, upodobania i próbujemy przypiąć konkretną etykietkę do osoby czy też całej rodziny, która w nim mieszka. Zwykle na ogólnym określeniu czy dom, jego wnętrze podoba się nam, czy jest naszym zdaniem bardziej lub mniej funkcjonalne, kończą się nasze rozmyślania. Jednak mało kto patrzy na dom szerzej, – jak na żywy, wielowymiarowy obraz opisujący z wielką precyzją zarówno zbieżność gustów jego mieszkańców z aktualnymi trendami w architekturze, sztuce czy stylu życia jak i panujące w nim stosunki, relacje rodzinne oraz stan zdrowia wszystkich użytkowników, którzy mają wpływ na jego wygląd. Jest również spora różnica pomiędzy nazywaniem swojego miejsca zamieszkania domem czy też mieszkaniem. Każde z tych określeń niesie z sobą dokładny opis stanu w jakim jest dana osoba czy też cała rodzina zamieszkująca ten dom lub to mieszkanie. Kiedy mówimy na nie – “moje mieszkanie” – oznacza […]

Od małego jesteśmy uwarunkowani wpajaną w nas wiedzą o życiu. Staje się ona tak ważna, że zamiast żyć w zgodzie ze swoimi pragnieniami, żyjemy dla zaspokojenia przymusu uznania wpojonej nam wiedzy. Wiemy jak zareagować na brak jedzenia, wiemy co należy powiedzieć, kiedy kogoś spotykamy po raz pierwszy albo po raz kolejny. Wiemy że kiedy nie otrzymujemy tego co zgodnie z naszą wiedzą powinniśmy dostać, należy się zasmucić, być może dobrze jest zapłakać, ubrać się na czarno podczas pogrzebu, okazać złość, agresję albo uśmiechnąć się wbrew naszej wewnętrznej woli . Jesteśmy tak wszechwiedzący, że brakuje miejsca i czasu na spontaniczne, rodzące się na bieżąco życie. Odkryjmy na nowo znaczenie powiedzenia SZCZĘŚLIWI CZASU NIE LICZĄ. To nic, że wiemy co ono zwykle oznacza. Udajmy, że nie wiemy. Tak na chwilkę, na teraz. Jest po temu dobra okazja bo nadchodzą Święta Bożego Narodzenia, kiedy tak zwany czas zaczyna inaczej płynąć. Tak jakby ktoś przekręcił nagle regulator i prawie wszyscy zaczynamy żyć w innej, świątecznej rzeczywistości. W innym rytmie, innym tempie, innym nastroju. Ponownie przypominamy sobie co oznacza słowo Rodzina, Miłość, Domowa atmosfera, Wiara w Człowieka. Pomijając zniewalające schematy zakupowo-prezentowe (choć one też bywają miłe), okres Bożonarodzeniowy pozwala odżyć, poczuć się lepiej, bezpiecznie, pełniej. Dzieje […]

Pytanie skąd pochodzimy, zadawane jest zapewne od kiedy człowiek pozyskał zdolność myślenia abstrakcyjnego. To zapewniło mu przewagę nad innymi mieszkańcami zamieszkiwanej przez niego planety. Tylko czy Ziemia jest kolebką ludzkości ? – Zapewne w takiej formie jaką znamy – Tak. Jednak coraz więcej opisywanych artefaktów świadczy o tym, że albo znaleźliśmy się tu już w ludzkiej formie albo jesteśmy wynikiem krzyżowania się kosmicznych podróżników, którzy zawitali na naszej pięknej planecie w takiej chwili jej rozwoju, kiedy nasi przodkowie byli bardzo podobni do nich w sensie fizycznym, jednak mieli inny poziom rozwoju w zakresie posiadanej wiedzy i intelektu. Innym scenariuszem jest teoria mówiąca o tym, że zarówno nowo przybyli, kosmiczni podróżnicy jaki i mieszkańcy Ziemi których zastali, przybyli z gwiazd. Tyle tylko, że mieszkańcy Ziemi byli gatunkiem “zasianym” w wyniku kosmicznej panspermii lub wręcz potomkami kosmicznej ekspedycji, która z jakiegoś powodu nie mogła jej opuścić po spełnieniu misji. Wiele artefaktów wskazuje, że Ziemia wielokrotnie przechodziła totalne zniszczenie cywilizacji ją zamieszkujących. Tak, czy inaczej, jedno jest obecnie pewne – nie jesteśmy jedyną, pierwotną powstałą z przypadku, i ewoluującą w samotności od tysięcy lat rasą inteligentnych istot zamieszkujących Ziemię. Szczególnie ciekawe jest to, że zagłębiając się w powszechnie dostępną informację o tradycjach, zdarzeniach […]

Szakal, to średniej wielkości zwierze drapieżne, z rodzaju wilków tylko od nich nieznacznie mniejsze. Poluje na drobne zwierzęta i ptaki. Żywi się również roślinami. Czasem, kiedy nie może liczyć na żywy cel, zadowala się padliną. Jest sprytny i potrafi dopiąć swego aby przeżyć w najtrudniejszych sytuacjach. Żyrafa jest najwyższym zwierzęciem lądowym. Jest silna i ma największe serce, które musi pompować krew na wysokość ok. 6 m. Żywi się liśćmi drzew ale czasem nie gardzi drobnymi owadami żerującymi na drzewach. Szakal i żyrafa to zwierzaki, którymi zdecydował posłużyć się Marshall B. Rosenberg, autor Porozumienia bez Przemocy, aby w sugestywny sposób przekazać swoją filozofię. Te zwierzęta reprezentują dwie ludzkie natury. Szakal potrafi osiągać wyznaczone sobie cele, czuje swoją siłę i umie polegać na wrodzonym sprycie. Żyrafa jest silna i jednocześnie wrażliwa, patrzy na świat i jego mieszkańców z innej niż pozostałe zwierzęta perspektywy. Ma wielkie serce, dosłownie i w przenośni. Lubi przebywać na otwartych przestrzeniach aby mieć jasną sytuację, przy jednoczesnym poszukiwaniu kontaktu z innymi osobnikami swojego gatunku. Program NVC (Nonviolent Communication), w języku polskim porozumienie bez przemocy, jest tylko jednym z wielu “użytkowników” – wykorzystujących cechy tych zwierząt do celów dydaktycznych. Zresztą pomysł na branie przykładu ze zwierząt i ich cech […]

Zapewne wielokrotnie byłeś świadkiem popisu elokwencji zdolnych, pewnych siebie osób, które zdobywały uwagę słuchaczy wygłaszaniem tak zwanych ciętych, ostrych ripost w stosunku do wypowiedzi swoich rozmówców, wprawiając ich w zakłopotanie, wywołując jednocześnie pełne pobłażania uśmiechy pozostałych słuchaczy. To częste sceny, bynajmniej nie z hollywoodzkich filmów. Autor żartu lub ciętego wywodu rośnie wtedy w dumę, wszyscy się dobrze bawią ale jest ktoś, kto właśnie być może został śmiertelnie ranny. Jeszcze tego nikt nie czuje, nie widzi, brak wyraźnych symptomów. Jednak proces został uruchomiony i toczy się konsekwentnie do nieuchronnego końca. Taka rana zwykle boli przez chwilę, potem podobnie jak krwiak podpajęczynówkowy po urazie głowy, krwawi po cichu, w skrytości do wnętrza. Jeśli ktoś się zorientuje i zostaną podjęte odpowiednie działania, być może zraniona osoba przeżyje. Jeśli jednak krwawienie nie ustanie, to z niewinnie wyglądającej ranki, zadanej “niewinnym” żartem, zrobi się wewnętrzny ocean bólu i cierpienia. Rozumiem, że po matce Ziemi chodzą zarówno osoby wierzące jak i nie. Jednak stwierdzenie, że “Na początku wszystkiego było słowo” sprawdza się empirycznie w życiu każdej ludzkiej istoty. Nasza mowa, sposób w jaki nią się posługujemy dosłownie buduje, kreuje rzeczywistość. Skoro tak jest, warto zastanowić się co się dzieje, kiedy wypowiadane przez nas słowa, dotyczą nas samych? To proste […]

Wraz z rosnącą ilością elektronicznych oraz tradycyjnie drukowanych publikacji na temat różnych metod diagnostyki oraz terapii naturalnych, odnotowuję wzrost zachorowań na dolegliwość, która jest szczególnie oporna na wszelkie terapie. Nazywam ją w skrócie – WJTC lub WJOS, w zależności od tego czy do zakażenia doszło drogą wzrokową czy przez słuch. Ten rodzaj dolegliwości znany jest wprawdzie od wieków, jednak jego skala zaczyna być niebezpieczna i może przybrać formę epidemii. W tym, szczególnym przypadku są nieskuteczne żadne środki farmakologiczne, zioła czy terapie manualne. Czasem, choć w ograniczonym zakresie działa coaching lub psychoterapia. Najlepszy jednak skutek odnosi sprawdzone lekarstwo znane jako Zdrowy Rozsądek połączone z dawkowaniem przynajmniej raz dziennie Instynktu Samozachowawczego. Wtedy jest szansa na przeżycie… O jakiej zatem dolegliwości mówimy ? – Jest nią stan wszechogarniającej degradacji wszelkich autorytetów. Ludzie, oszukiwani na każdym kroku niekontrolowanymi reklamami i bezkarnie składanymi obietnicami publikowanymi w mediach, zaczęli sprawę własnego zdrowia brać dosłownie w swoje ręce. Nie było by w tym nic złego, gdyby posiadali odpowiednie przygotowanie teoretyczne i praktyczne, jakie ma dobry lekarz, czy dobry terapeuta. Niestety, tak być nie może. Trudno jest bowiem wymagać od wspaniałego fachowca w zakresie sprzedaży, marketingu czy np. elektroniki użytkowej, aby umiał w praktyce stosować wiedzę przeznaczoną dla terapeutów […]

Chiński Nowy Rok to jest właściwie Święto Wiosny. Jest ono najważniejszym świętem w chińskim kalendarzu. Tradycja chińska nadal jest mocno osadzona w naturalnym biegu rzeczy. Zatem wiosna, której istotą są odradzające się siły przyrody, dla ludzi niesie nadzieję na nowe plony, dostatek, możliwość dokonania tego, czego w odchodzącym, starym roku i cyklu przyrody nie udało się osiągnąć. Współczesny charakter i sposób obchodzenia Święta Wiosny ukształtował się na początku pierwszego tysiąclecia naszej ery. Jest połączeniem kilku świąt. Ponieważ wiosna jest wynikiem coraz dłuższego operowania dziennego, słonecznego światła, kluczowym etapem wieńczącym piętnastodniowe obchody, jest Święto latarni. W Chińskiej Republice Ludowej, wprowadzono 3 wolne dni od pracy, które są pierwszymi trzema dniami Nowego Roku. Polacy jedzą tradycyjne pierogi w Wigilię Bożego Narodzenia a Chińczycy w Wigilię Nowego Roku. Mają swoje pierogi jiaozi. Wigilię Nowego roku spędzają z rodzinami, jedzą wspólną wieczerzę a w pierwszy dzień Nowego Roku, wieczorem wszyscy wychodzą na ulice gdzie w rytmie muzyki, przy huku petard i w świetle pochodzącym z pokazów sztucznych ogni, odbywają się tańce  lwów. Potem jest przemarsz smoków wykonanych z papieru, tkanin i drewna, animowanych ruchem znajdujących się w ich wnętrzu lub tuż obok ludzi. Jest gwarno i wesoło. Ok. 14 dni później, okres świętowania kończy […]

Kiedy w 2009 roku przemierzałem australijski kontynent, koncentrowałem się głównie na bogactwie jego naturalnego środowiska. Aspekt duchowy i fakt iż jest to jedna z ostatnich enklaw gdzie przejawia się duch naturalnego współistnienia człowieka z naturą wprawdzie obecny, jednak odsunięty był na plan drugi przez liczne przykłady dewastacji poczynionej rękami białego człowieka, przybysza bardziej dewastatorskiego niż osławione psy Dingo czy króliki zaburzające lokalny ekosystem. Podziwiając piękno tego kontynentu, przemierzając Autback i tereny półpustynne znajdujące się w jego sercu, nie miałem świadomości, że byłem najbliżej w moim dotychczasowym życiu ludzi, których australijscy aborygeni nazywają ostatnimi Prawdziwymi Ludźmi. Po 9 latach od powrotu z Australii, podczas zbierania materiałów do wykładu i warsztatów o przekazach i symbolice Australii, natknąłem się na niezwykłą książkę autorstwa wspaniałej kobiety, Marlo Morgan. Książka nosi tytuł “Wołanie z końca świata”. Jest to relacja z jej pobytu wśród australijskich aborygenów, którzy zaprosili ją jako jedyną białą osobę (odmieńca) aby poznała ich prawdziwą kulturę i historię. Zaufanie plemienia zwanego Prawdziwi Ludzie, zyskała dzięki swojej pomocy udzielonej australijskim aborygenom, przy procesie asymilacji ze współczesnym światem i obyczajami, jakie zawitały na ten piękny kontynent. Według starszyzny plemiennej, jej los był spleciony z ich losem już w chwili, kiedy przyszła na wiat. Plemię liczące […]

Pewnego dnia budzisz się i masz wrażenie, że poranek jest inny niż wszystkie poprzednie. Kiedy idziesz do łazienki, aby umyć zęby, wykąpać się, a potem ubrać przed wyjściem do pracy, Twoje ciało komunikuje Ci, że tym razem musisz na nie zwrócić baczną uwagę. Czujesz, że boli Cię brzuch w okolicy splotu słonecznego. Ból może nie jest silny, jednak nieprzyjemny i uporczywy. Przypominasz sobie wtedy, że kilka dni wcześniej, też tak było tyle, że dolegliwość była znacznie mniejsza. Wtedy pomogło wypicie łagodnej herbaty i zjedzenie niewielkiej ilości białego pieczywa z masłem i białym serem, jak doradziła Ci koleżanka. Postępujesz więc tak samo. Nieprzyjemny, lekko bolesny ucisk w okolicy żołądka zanika. Idziesz do pracy. Jednak tym razem, bolesny ucisk wraca około południa, kiedy zaczynasz czuć głód. Po zjedzeniu lanczu znowu przechodzi. Masz spokój do wieczora. Kładziesz się spać, aby rano, jakąś godzinę po obudzeniu, znowu zacząć odczuwać bolesny ucisk w brzuchu. Idziesz do lekarza, a ten kieruje Cię na gastroskopię i kilka innych badań. Po paru dniach sprawa jest jasna – masz wrzód żołądka. Niewielki, jednak wystarczy, aby skutecznie zburzył Twoje dobre samopoczucie. Po przejściu kuracji antybiotykiem, który miał za zadanie wyeliminowanie bakterii Helicobacter pylori (odpowiedzialnej zdaniem większości lekarzy za powstanie wrzodów […]

Każdego dnia jesteśmy świadkami CUDów z których nie zdajemy sobie sprawy. Każda osoba, którą spotykamy może stać się naszym zbawieniem lub przekleństwem. Kto o tym decyduje? Czy CUD oznacza zawsze coś dobrego, czy może to jest kwestia punktu widzenia w zależności kogo dotyczy i co jest jego istotą, jakiego obszaru życia dotyczy ? Te wiele innych pytań zadajemy sobie (nie wszyscy), kiedy mamy chwilę czasu na refleksje nad tym co nas w życiu spotkało dobrego, w jakim jego punkcie jesteśmy i jak do tego doszło. Czasem bardzo sprzyjające zdarzenie, którego się nie spodziewaliśmy nazywamy CUDem. I mamy rację. Kiedy nasze Ciała i Umysły współgrają z tym “co nam w Duszy gra” – mamy moc urzeczywistniania naszych myśli i pragnień. Czujemy się zdrowi i silni. Tym co nam najczęściej odbiera tę moc, są codzienne relacje z innymi ludźmi. We współczesnym świecie, kiedy każdy ma umysł wypełniony setkami pomysłów a w sercu więcej niż jedno w tym samym czasie istniejące pragnienie, spotykający się ludzie stanęli przed zupełnie nowym wyzwaniem. – Jest nim umiejętność nawiązywania relacji pozwalających na wzajemne poszanowanie noszonych w sercach i umysłach idei oraz czasem zupełnie rozbieżnych wizji świata. Od spraw zupełnie drobnych po skalę obejmującą grupy społeczne i narody. […]

Kiedy po raz pierwszy spotkałem się z nazwą Terapia Czaszkowo-Krzyżowa ( w skrócie TCK), miałem skojarzenia, które zupełnie odbiegały od rzeczywistej natury tej terapii. Nazwa sama w sobie jest dla nas, Polaków myląca, ponieważ zawiera słowa, archetypowo wskazujące na twardy układ kości czaszki, kręgosłupa i miednicy. Tymczasem TCK jest kwint esencją łagodnego, delikatnego sposobu oddziaływania na ludzki organizm. Tak przynajmniej jest w przypadku techniki TCK nauczanej przez światowej sławy terapeutkę, Bożenę Przyjemską przebywającą obecnie w Kanadzie i tylko 2 razy w roku przyjeżdżającą do Polski. Kiedy sam poddałem się zabiegowi TCK, odczułem to jako niemal niewyczuwalne, bardzo delikatne kołysanie tych fragmentów ciała, które Pani Bożena ledwie dotykała czubkami palców. Byłem przyjemnie zdziwiony, ponieważ wcześniej nasłuchałem się rozmaitych komentarzy, z których wynikało, że ta metoda jest znacznie mniej delikatna i bardziej dynamiczna. Dolegliwości ustąpiły, a to oznacza, że przy swej niezwykłej delikatności jest skuteczna.  Amerykański osteopata Wiliam Sutherland w 1932 roku, jako student osteopatii zauważył, że szwy czaszkowe nie są ze soba zrośnięte i poruszają się w rytm tętnienia płynu mózgowo – rdzeniowego. Prowadząc przez 20 lat badania, stwierdził, że rytm ten, oprócz rytmu oddechowego, czyli ruchu klatki piersiowej i rytmu bicia serca – tętna, jest naszym trzecim fizjologicznym rytmem, który rozchodzi […]

Kiedy się rodzimy, jesteśmy skoncentrowani na poznawaniu siebie i otaczającego nas świata, rodzice zaś dbają o nasz materialny a czasem i duchowy komfort. Z biegiem lat uznajemy, że stopień poznania własnych możliwości fizycznych oraz reakcji ciała jest wystarczający i dalej eksplorujemy głównie to wszystko co nazywamy zwyczajowo środowiskiem. Od ciała oczekujemy bezwzględnego posłuszeństwa oraz bezawaryjnego działania abyśmy mogli osiągać założone cele (pomijając kilka procent tych osób, których ten schemat nie dotyczy). Jeśli jakiś mięsień, naczynie krwionośne, nerw czy kość nie są w stanie sprostać naszym potrzebom, wdrażamy procedurę podkręcania ich możliwości. Gama dostępnych środków jest ogromna. Od masowo produkowanych preparatów przeciwbólowych i przeciwzapalnych, po tak zwane “dopalacze” przyspieszające proces przemiany materii i syntezy wewnątrzkomórkowej. Pomysł podobny jak przy paliwach samochodowych. Do standardowego paliwa, dodawane są wysokokaloryczne związki aby uzyskać więcej energii z jednego litra paliwa, przy tych samych parametrach technicznych silnika. Czasem silnik tego nie wytrzymuje i właściciel pojazdu zmienia go na nowy w wyspecjalizowanym warsztacie. Pomijając biotechnologie na które stać kilkunastu najbogatszych ludzi świata, różnica między człowiekiem i samochodem polega między innymi na tym, że nie wszystkie ludzkie “podzespoły” da się wymienić. Jednym z nich jest centralny układ nerwowy z mózgiem w roli głównej. Miliardy ludzi przedkłada korzystanie z […]

Odkąd człowiek zaczął świadomie dbać o swoje zdrowie, poszukuje i odkrywa wciąż nowe sposoby usuwania dolegliwości i regeneracji organizmu. Powstało równie dużo metod opartych na wymiarze materialnym, jak i duchowym, czy też logice umysłu. Jesteśmy tak skupieni na rozwijającym się ludzkim intelekcie i jego przejawach, że na coraz wiekszą skalę, jako społeczeństwo bardziej wierzymy wytworzonej przez nas technologii niż sobie, ludziom. Jednak fakty pokazują bardzo wyraźnie, że każda z wymyślonych przez nas metod czynienia nas zdrowymi i żyjącymi pełnią naszych możliwości jest niepełna, potrzebuje wsparcia nas samych aby mogła zaistnieć. Zwykle to wsparcie, sprowadza się do aktu dobrej woli bycia zaangażowanym w proces, któremu się poddaliśmy. No dobrze, a co z tymi, którzy w pełni poddali się jakiemuś procesowi, metodzie i po wielu tygodniach współpracy z terapeutą lub coachem, nadal czują, że zrobili niewielkie postępy lub wcale ich nie ma? Czy to oznacza, że metoda jest zła, a może człowiek, który posługuje się tą metodą zmieniła ją na tyle, że stała się mniej skuteczna? Z mojego doświadczenia i obserwacji pracy terapeutycznej wielu innych osób wynika, że każda metoda może być skuteczna jeśli bierze pod uwagę i wykorzystuje jeden, uniwersalny komponent – MIŁOŚĆ. Miłość pojmowaną nie jako określenie romantycznego stanu ducha […]

Jest taki pogląd, że nasze ciało zostało stworzone dla duszy, która przy jego pomocy realizuje swój życiowy projekt. W tej konwencji, dusza jest bytem istniejącym wielokrotnie dłużej niż najstarsze, żyjące ciało człowieka. Ma ona wyznaczoną misję której człowiek zwykle nie jest świadom. W chwili, kiedy misja duszy na ziemskim planie zostanie wypełniona, otwiera się przed nią kolejny etap rozwoju a dusza ma możliwość wyboru sposobu w jaki ten rozwój będzie kontynuowany. Tych kilka prostych założeń ma swoje konsekwencje i bezpośredni wpływ na stan zdrowia człowieka. Zależność jest prosta. Jeśli ludzkie ciało, wykorzystywane jest zgodnie z jego przeznaczeniem, i służy wypełnianiu planu duszy, to pozostaje w idealnym stanie zdrowia. Jeśli natomiast ludzki rozum spowoduje odejście działań człowieka od realizacji życiowej misji duszy, ciało zaczyna przejawiać dysfunkcje. Dzieje się tak, ponieważ ludzkie ciało jest idealnie dopasowane do potrzeb duszy i wszystkie jego organy funkcjonują dokładnie tak, jak to jest zaplanowane w wielkim dziele stworzenia. Jesteśmy wyposażeni w umysł, który jest elementem składowym naszej świadomości mającej w taki czy inny sposób kontakt ze świadomością duszy. Ta z kolei ma dostęp do sieci łączącej wszystkie istnienia zamieszkujące Ziemię i znany nam wszechświat. To że wszystko jest połączone ze wszystkim, jest faktem i we współczesnym […]

Człowiek używa swoich dłoni od chwili narodzin aż po ostatnie tchnienie. Jednak kiedy zostanie zapytany o swój stan zdrowia, dłonie są na ostatniej pozycji “lustracji” ciała, nawet po stopach. No chyba, że akurat ta osoba ma w danym momencie bardzo konkretną, fizyczną dolegliwość dłoni. I gdyby nie kwestia mody i związanego z tym wizerunku naszego ciała, w tym dłoni, mało byśmy na nie zwracali uwagi. Tymczasem, ludzkie dłonie są niesamowitym cudem natury. Pełnią tak wiele funkcji, że naprawdę warto uświadomić sobie czym ludzkie dłonie są w swej istocie? Jak wyglądało by nasze życie bez nich? Lub w sytuacji, kiedy były by zupełnie inne w swej formie oraz posiadały inne właściwości? Dłonie pozwoliły ludzkości rozwinąć technologię i zbudować rzeczywistość w której to, co jest organicznie zrodzone na łonie natury przeplata się z wytworem ludzkich rąk – dłoni. Kiedy cyganka spogląda na Twoje dłonie, ona na prawdę widzi w nich całe Twoje życie. A od tego już krok do wywnioskowania jak ono może wyglądać w najbliższej przyszłości. W końcu większość z nas powiela pewne schematy, programy życiowe aż do końca swoich dni. No chyba że zmieni się nasza samoświadomość. Jednak sama świadomość i rozwój ludzkiego umysłu, nie stworzyły by narzędzi rolniczych, ubrań, […]

Współczesny świat oferuje nam biliony więcej doznań, niż ten z przed 100-200 lat. To rzeczywiście, trudny do wyobrażenia skok kwantowy. Nasze zmysły pracują pełną parą a organizm stara się za nimi nadążyć. Rejestruje, zapisuje i analizuje wszystko, co jest istotne dla zachowania życiowego rozwoju i komfortu. Wiele osób zaczyna się gubić lub już zgubiło się w labiryncie opcji, możliwości wyborów, które przed nimi stoją. A wciąż pojawiają się nowe. Codziennie każdy podejmuje jakieś wybory. Codziennie ktoś się myli. Codziennie ktoś podejmuje najwspanialszą decyzję w jego dotychczasowym życiu. Dlaczego tak jest? Co decyduje o tym, czy podążasz w zgodzie ze swoim wnętrzem, w zgodzie z osobistą, życiową misją nadaną Ci być może jeszcze przed Twoim przyjściem na świat? Odpowiedź na te i inne, podobne pytania jest w nas. – Podobno to wiemy. Hmm… to co stoi na przeszkodzie aby żyć w zgodzie z sobą? Problemy z dotarciem do wewnętrznej, osobistej prawdy zaczynają się w chwili, kiedy przestajemy ufać sobie. Kiedy większym zaufaniem darzymy medialne przekazy, plotki, opinie tak zwanych autorytetów społecznych niż własną intuicję lub ciało, organizm. Intuicja i sygnały płynące z ciała oraz informacje z naszej podświadomości, są najbardziej rzetelnymi źródłami informacji o wszystkim co dotyczy naszego życia. To . […]

Od ponad 20 lat obserwuję dziwne zjawisko. Zapracowani i bladzi ludzie, wyjeżdżają na urlop, który trwa często 2-3 tygodnie i wracają tylko trochę mniej zmęczeni i… tylko trochę mniej bladzi. Gdybym, wiedział, że miejscem ich wypoczynku była tropikalna dżungla pozbawiona słońca z powodu baldachimu z koron drzew, to bym rozumiał taki stan rzeczy. Jednak zdecydowana większość Polaków wypoczywa nad morzem, w górach, nad jeziorami, na otwartej przestrzeni a spora część w krajach, gdzie dzienne nasłonecznienie to 100% czasu od wschodu do zachodu słońca. O co więc chodzi? Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi miliardowe zyski firm produkujących tysiące różnych kremów, olejków, żeli z filtrami blokującymi promieniowanie UV a przy okazji i kilka innych częstotliwości światła słonecznego. Zdumiewający jest fakt, że miliardy podobno rozumnych istot, za jakie się mają ludzie nie zadaje sobie jednego, prostego pytania: Skoro naturalny ekosystem jest tak wspaniałym, inteligentnym i samoregulującym się organizmem, to z jakiego powodu człowiek i zwierzęta nie wytworzyli naturalnego filtra blokującego promieniowanie UV w takim stopniu jak sprzedawane filtry? Pamiętam czasy, kiedy wszyscy, zwłaszcza młodzi ludzie opalali się na “kakao” (ja do nich również należałem) a ich skóra była i jest zdrowa. Proste wersje olejków do opalania stosowały głównie “mieszczuchy” a […]

Patrząc na statystyki mówiące o szybkim wzroście popularności holistycznego podejścia do zdrowia, można popaść w zachwyt. Kiedy jednak zadamy sobie proste pytanie – jakie jest znaczenie słowa holistyczne, to np. w Wikipedii natrafimy na taką definicję: Holizm (od greckiego holos – całość) – pogląd przeciwstawny redukcjonizmowi, według którego wszelkie zjawiska tworzą układy całościowe, podlegające swoistym prawidłowościom, których nie można wywnioskować na podstawie wiedzy o prawidłowościach rządzących ich składnikami. Powstaje zatem pytanie, Czy lekarz lub terapeuta stosujący wyłącznie jedną metodę oraz posiadający zwykle bardzo selektywną wiedzę, może stosować leczenie bądź terapię holistyczną? Człowiek jest z natury rzeczy tak złożonym organizmem, że próba opanowania przez jedną osobę wiedzy obejmującej wszystkie aspekty jego istnienia, funkcjonowania, na dzień dzisiejszy jest niemożliwa. Podobnie jest w wielu dziedzinach gospodarki (brak dobrze zorganizowanej koordynacji), nie tylko w medycynie i szeroko pojętym sektorze zdrowia, do którego zaliczają się również chcąc, czy nie chcąc – terapeuci reprezentujący alternatywne podejście do choroby. W przypadku medycyny akademickiej i lekarzy, sprawa jest bardziej przejrzysta niż w przypadku terapii alternatywnych i terapeutów. Lekarze mają zwykle konkretne specjalizacje i wiadomo, że lepiej ich nie pytać o szczegóły wychodzące poza obszar ich zainteresowań. Jednym słowem, każdy z nich “robi swoje”. Teoretycznie, w medycynie akademickiej pomocą, konsultacją przy […]