Zdrowy, elastyczny kręgosłup jest źródłem młodości, witalności i długowieczności ! 

Zajęcia idealne dla każdego, kto prowadzi siedzący tryb życia i jest narażony na stres.  Na tych zajęciach poznasz najlepsze pozycje jogi, które niwelują ból i napięcie. Rozciągniesz, wzmocnisz i ustabilizujesz swój kręgosłup.  Poznasz techniki oddechowe, które łagodzą stres.

Gosia Phillips instruktorka Jogi Integralnej  łączy na swoich zajęciach terapię kręgosłupa z praktykami oddechowymi, relaksacyjnymi i medytacyjnymi.

Przyjdź i poczuj  magię jogi uszczęśliwiając swój kręgosłup!

Potwierdź przybycie wysyłając sms na nr tel.: 604 368 668.

Plan zajęć

Zajęcia są na I piętrze, sala 127

Wtorek

18:00 - 19:00 i 19:00 - 20:00

Czwartek

19:30 - 20:30

Cena:

  • Zajęcia jednorazowe 40 zł;
  • Karnet na 4 zajęcia 120 zł;
  • Karnet na 8 zajęć 230 zł;
  • Zajęcia indywidualne 150 zł.