Prowadząca Sandra Guzek o sobie:

Cześć! Z tej strony Sandra. Prowadzę kameralne zajęcia, które będą drogą do Twojego samorozwoju. Oprócz asan, czy rozciągania ciała skupimy się na tym, abyś lepiej poznała siebie. Zaplecze 11 lat pracy z grupami i indywidualnymi klientami, certyfikat RYT200 Yoga Alliance, jak również praca psychologa, pozwoli mi zaopiekować się Tobą i sprawić, że 60 minut na macie będzie dla Ciebie wyjątkową drogą w głąb siebie – na poziomie ciała i ducha.

 

Joga na dobry początek
(Start 7.10.2010)

Podczas tego kursu nauczysz się podstawowych asan praktykowanych w duchu hatha jogi. Rozpoczniesz swoją drogę do lepszego poznania i zrozumienia siebie, korzystając z mądrości joginów.

Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli dopiero rozpoczynasz swoją wyjątkową podróż z jogą i zależy Ci, żeby poznać podstawowe asany i techniki medytacji.

Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 18:15.
Zajęcia trwają 60 minut

 

Joga FLOW – poczuj przepływ energii
(Start 7.10.2010)

Spotkaj się ze sobą na macie i uwolnij blokady, które ograniczają Twój rozwój.

Te zajęcia są skierowane do Ciebie, jeśli masz za sobą już kilka miesięcy praktykowania jogi i jesteś gotowa otworzyć się na nową formę pracy z ciałem i umysłem w oparciu o asany, które już znasz.

Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 19:15.
Zajęcia trwają 60 minut.

 

Joga na dobry początek

Zajęcia są w sali 127 na I piętrze

Środa

18:15 - 19:15

Joga FLOW

Zajęcia są w sali 127 na I piętrze

Środa

19:20 - 20:20