Początek: 5 grudnia 2020
11:00
Koniec: 6 grudnia 2020
13:00

Miejsce wydarzenia

Warszawa, Grażyny 15, Sala Słoneczna nr 127

Ostatni czas jest dla Ciebie mocno stresujący? Ciężko Ci zasnąć, a w ciągu dnia boli Cię głowa? A może już po przebudzeniu czujesz, że Twoje ciało jest sztywne i obolałe? Czujesz rozdrażnienie?
A długie godziny przy biurku powodują bóle kręgosłupa i sztywność bioder?
Jeśli chociaż na jedno pytanie odpowiedziałaś/eś TAK, to znaczy, że dwudniowy warsztat „Uwolnij stres z hatha jogą” jest skierowany właśnie do Ciebie! ❤
Uwolnij stres z hatha jogą, to dwudniowy warsztat ( łącznie 4 godziny zajęć), który jest zaprojektowany właśnie po to, żeby pomoc Ci skontaktować się ze swoim ciałem i emocjami. Techniki oddechowe, medytacje i asany, które poznasz na warsztacie pomogą Ci bardziej świadomie odczuwać napięcia i dowiedzieć się jak na codzień radzić sobie ze stresem.
Warsztat jest skierowany do wszystkich, którym przeszkadza wysoki poziom stresu i napięcia w swoim życiu. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z jogą. Na warsztacie nauczysz się jak dzięki hatha jodze możesz poczuć się lepiej w swoim ciele.
Zrelaksowane ciało, to spokojny umysł ❤
SZCZEGÓŁY:
KIEDY: sobota i niedziela 5-6.12 od 11:00-13:00
POZIOM: open
PROWADZĄCA: Sandra Guzek – Certyfikowany instruktor jogi RYT-200
ZAPISY: guzek.sandra@gmail.com
ilość miejsc ograniczona! ( tylko 10 miejsc)
KOSZT: 189zł
PŁATNOŚĆ:
68 1140 2004 0000 3902 7991 6157
w tytule: uwolnij stres
Opłaty i bilety
Inwestycja
Szczegóły płatności u prowadzącej.
189,00