Początek: 30 maja 2019
10:00
Koniec: 2 czerwca 2019
18:00

Miejsce wydarzenia

Warszawa, ul. Grażyny 15, Sala Biała nr 17 i Sala Złota nr 118

SZKOLENIE PROWADZONE JEST PRZEZ TWÓRCÓW PROGRAMU MBCL – Frits Koster i Erik van den Brink.
Organizowane we współpracy z Polskim Instytutem Mindfulness i Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA)

✅Czym jest Mindfulness- Based- Compassionate- Living (MBCL)?

MBCL jest to program oparty na uważności, który wspiera rozwój i naukę (self-) współczucia. Służy on poprawie zdrowia fizycznego, emocjonalnego, rozwojowi relacji i lepszemu samopoczuciu. Opiera się na nauce i integruje pracę Paula Gilberta (Compassion Focused Therapy) oraz Kristin Neff i Christopher Germer (Mindful Self-Compassion), a także elementy akceptacji i zaangażowania w terapii i psychologii pozytywnej. Program MBCL jest kursem zaawansowanym, dla absolwentów szkolenia dla nauczycieli uważności (MBSR, MBCT lub innych).
Jest skonstruowany w podobny sposób i składa się z 8 cotygodniowych sesji o długości 2,5 godziny, oferujących ćwiczenia, które mają na celu rozwój współczucia dla siebie i innych. Szkolenie może być szczególnie pomocne dla osób doświadczających wstydu i samokrytycyzmu, izolacji społecznej, depresji, lęku, traumy, przewlekłego bólu lub choroby. Został pierwotnie opracowany w celu dbania o zdrowie psychiczne, ale zakres jego stosowania stale się rozszerza.
Może być pomocny każdemu, kto chce pogłębić serdeczną uważność i działanie z serca.

Więcej informacji TUTAJ.

Zapisy:
monika.witkowska@polim.pl
tel. 690 654 988.

Opłaty i bilety
Szczegóły płatności u organizatora
Darmowy

2 Wyznaczony termin