Początek: 1 września 2019
09:30
Koniec: 1 września 2019
17:30

Miejsce wydarzenia

Warszawa, Grażyny 15, Sala Biała nr 17

Każdy w życiu ma swoje wyzwania i problemy. Wyobraź sobie, że jesteś w pracy. Siedzisz przed komputerem próbując wykonać kolejne zadanie, jednak myślami jesteś w innym miejscu. Wracają do Ciebie tematy, które nie dają Ci spokoju. Nie jesteś ani szczęśliwa(-y), ani efektywna(-y) w tym co robisz. A teraz zastanów się kiedy ostatni raz czułaś(-eś) się głęboko zrelaksowana(-y)? Czy zazwyczaj jesteś skoncentrowana(-y) i masz jasność umysłu? Czy czujesz kontakt ze sobą i kontrolę nad swoim życiem?

Mind Spa będzie dla Ciebie, jeżeli zdarza się, że:

  • zmagasz się z stresem
  • nie możesz zebrać myśli lub skoncentrować się
  • tracisz panowanie nad sobą lub często doświadczasz negatywnych emocji
  • brakuje Ci poczucia własnej wartości, motywacji lub pewności siebie
Na warsztacie:
  • przede wszystkim zrelaksujesz się i odprężysz
  • poznasz paletę technik oddechowych i uważności, które możesz samodzielnie stosować w domu
  • nauczysz się medytacji wglądu i innych technik medytacyjnych
  • doświadczysz odmiennych stanów świadomości

Najważniejsze korzyści z regularnej praktyki, której nauczysz się podczas warsztatów:

  • redukuje stres i pomaga osiągnąć wew. spokój
  • zwiększa akceptacje i pewność siebie
  • pozwala lepiej zrozumieć samego siebie, słuchać wew. głosu i podążać własną ścieżką
  • obniża wysokie ciśnienie krwi, wspomaga system immunologiczny i poprawia zdrowie
  • daje poczucie głębokiego szczęścia
  • poprawia koncentracje i jasność umysłu (uważność)
  • pozwala budować lepsze relacje z innymi
Więcej informacji TUTAJ Kliknij, a przejdziesz na stronę organizatora.


Prowadzi: 

Adam Tkaczyk – trener, pasjonat psychologii i medytacji, której przez kilka miesięcy uczył się od buddyjskich mnichów w Tajlandii. Ponadto korzysta z wiedzy nauczycieli w Polsce i zagranicą. Przedsiębiorca, finansista i podróżnik. Autor projektu Twoje Spotkanie – Twój Sukces, cotygodniowych warsztatów Harmonia i Uważność. Organizuje Treningi Medytacyjne w Tajlandii. Absolwent Szkoły Głównej Handlowej, od ponad 10 lat prowadzi firmę z branży finansowej. Potrafi łączyć ze sobą różne zainteresowania ze sfery duchowości, rozwoju osobistego, biznesu i finansów.
Zapisy:
biuro@kaizenyourself.pl
tel. 507508363
Opłaty i bilety
Uczestnictwo w Warsztatach dla 1 osoby - Normalna Cena
Szczegóły płatności u organizatora - po kliknięciu ceny przejdziesz na stronę z możliwością zakupu biletów.
Uczesnictwo w Warsztatach dla 1 osoby - Promocyjna Cena -54%
Szczegóły płatności u organizatora - po kliknięciu ceny przejdziesz na stronę z możliwością zakupu biletów.
Uczestnictwo w Warsztatach dla 1 osoby - Super Cena -64% (Tylko pierwsze 6 biletów i dostępne max. do 18.08)
WYPRZEDANE
Uczestnictwo w Warsztatach dla 2 osób - Super Cena -29% + druga osoba gratis
Szczegóły płatności u organizatora - po kliknięciu ceny przejdziesz na stronę z możliwością zakupu biletów.