English
JOGA TWARZY Z AUTOMASAŻAMI I ELEMENTAMI AJURWEDY
Zapraszam na sesję jogi twarzy- naturalnego sposobu dbania o swoją urodę i zdrowie.
Ćwiczenia i automasaże zawierają w sobie mądrość i techniki pochodzące z dalekiego wschodu. Działają na powierzchnię skóry ale także na układ hormonalny i punkty energetyczne marma.
Celem jest ujędrnianie mięśni twarzy i szyi, poprawa kondycji skóry, jej ukrwienia, odżywienia a także likwidacja napięć szczęki, czoła i skroni oraz opuchlizn w obrębie twarzy.
Jednocześnie poprzez ćwiczenia oddechowe, pięknie pachnące olejki i delikatny dotyk ukojony zostaje również układ nerwowy, uspokojony umysł. Automasaże wspierają kobiecość i świadomość własnego ciała. Dodają witalności i poprawiają nastrój.
Podczas zajęć uczestniczki same wykonują ćwiczenia i automasaże. Głęboki automasaż z użyciem medycznych piłeczek pobudza wytwarzanie kolagenu w warstwach głębokich skóry a kończący sesję masaż japoński Tanaka (liftingująco-relaksacyjny) przyspiesza proces detoksyfikacji, zawiera elementy akupresury działając na poprawę pracy narządów wewnętrznych.
Ćwiczenia jakie Panie wykonują podczas sesji są powtarzane tak, by uczestniczki mogły wykonywać je również samodzielnie w domu.
Na zajęcia przygotuj się:
- Załóż bluzkę z dekoltem oraz wygodne ubranie
- Zdejmij biżuterię
- Zepnij włosy, jeśli masz długie
- Weź butelkę wody bo ćwicząc będziesz pozbywała się toksyn z ciała
- A jeśli masz pytania to pisz lub dzwoń
O mnie- prowadzącej:
Ewa Kucińska- instruktorka metody Yogattractive, psycholog, muzykoterapeuta, konsultantka Ajurwedyjska i organizatorka wypraw z Ajurwedą do Indii.
Naturalnymi sposobami dbania o ciało i umysł zajmuję się od wielu lat. Jestem entuzjastką zdrowego stylu życia i wdrażania dobrych nawyków w codzienne funkcjonowanie. Od lat podróżuje po Azji przywożąc stamtąd wiele inspiracji. Współorganizuje wyprawy w ciekawe zakątki świata oraz warsztaty hipoterapeutyczne z końmi. Ukończyłam kurs instruktora Jogi w Riszikesz w Indiach oraz 8 tygodniowy kurs MBSR w Warszawie.
Zapisy na sesję oraz informacje o płatności pod tel:
501345524,
email: ewakuc1@wp.pl
Termin: 6.04 godz: 18.00-19.00
Inwestycja: 50 zł
