Jesienny Maraton Czikungu

Jesień to pora gromadzenia zapasów na zimę, więc utrwalimy w sobie zebraną latem energię. Aby jeszcze bardziej wzmocnić organizm, zrobimy jesienne porządki: oczyścimy kanały energetyczne i udrożnimy je. Oczyścimy się z niekorzystnych, zastałych energii.

Zrelaksujemy się, aby umożliwić swobodny przepływ energii czi i odżywienie wszystkich narządów.

Zadbamy szczególnie o płuca i jelito grube, związane z tą porą roku.

Nie zapomnimy o ćwiczeniach oddechowych.

W programie m.in.:

• automasaż;
• czikung oczyszczający narządy wewnętrzne;
• 18 Rąk Luohana (czikung Bodhidharmy);
• 8 Kawałków Brokatu;
• Zabawy 5 Zwierząt;
• Uśmiech Wewnętrzny;
• Kosmiczne Dźwięki Uzdrawiające;
• ćwiczenia Smoka;
• Porządkowanie Chaosu.

Jest okazja, by poćwiczyć solidnie, spróbować różnych form i stylów czikungu, odnaleźć coś dla siebie do regularnej praktyki.

Prowadzi: Kaxia E. Kowalewska – doświadczona instruktorka rekreacji psychofizycznej tajczi i czikung.

Zapisz się jak najwcześniej!
696155865 lub wudang@wp.pl

Przeczytaj więcej o czikungu na stronie NCZ:
https://www.naturalnecentrumzdrowia.pl/czikung/
lub na stronie: www.taichiyang.waw.pl