Początek: 3 stycznia 2022
18:00
Koniec: 3 stycznia 2022
21:00

Miejsce wydarzenia

Warszawa, Grażyny 15, Sala Biała nr 17

Kurs prowadzi: dr Agnieszka Guzicka

Mindfulness, czyli uważność to umiejętność, z którą rodzimy się wszyscy. Jako dzieci jesteśmy otwarci na świat i nowe doznania. Kiedy dorastamy, z powodu stresu i natłoku obowiązków powoli tracimy zdolność do głębokiego odczuwania. Uczestnictwo w 8 – tygodniowym treningu MBSR pozwala nam przypomnieć sobie odkrywanie codzienności na nowo. Dzięki trenowaniu naszego umysłu uczymy się rezygnować z mało wspierających nawyków oraz automatów i zastępować je świadomymi i mądrymi dla nas wyborami. To sprawia, że w naszym życiu jest mniej stresu a więcej spokoju, poczucia sprawczości i kontaktu z własnym życiem.

Ważne: Udział w kursie poprzedzony jest bezpłatną konsultacją z prowadzącą w celu omówienia szczegółów kursu.

Terminy spotkań:

Spotkanie nr 1 03.01.2022 18:00 – 21:00
Spotkanie nr 2 10.01.2022 18:00 – 20:30
Spotkanie nr 3 17.01.2022 18:00 – 20:30
Spotkanie nr 4 24.01.2022 18:00 – 20:30
Spotkanie nr 5 31.01.2022 18:00 – 20:30
Spotkanie nr 6 07.02.2022 18:00 – 20:30
Dzień Uważności 12.02.2022 09:00 – 16:30
Spotkanie nr 7 14.02.2022 18:00 – 20:30
Spotkanie nr 8 21.02.2022 18:00 – 21:30

Informacje i zapisy:
+48 606 699 106
kontakt@mindfulnesspolska.pl

Inwestycja: 1150 PLN

Płatność przelewem na konto lub kupno kursu tutaj: https://mindfulnesspolska.pl/produkt/8-tygodniowe-warsztaty-mbsr/

Ważne: Płatność za kurs możliwa jest dopiero po bezpłatnej konsultacji z prowadzącą, która odbywa się przed rozpoczęciem kursu.

Opłaty i bilety
Inwestycja
Szczegóły płatności u organizatora (po kliknięciu ceny)