• Facebook
  • YouTube
  • E-mail
Polski
  • English English

Medycyna naturalna, warsztaty rozwoju osobistego, kursy i szkolenia dla terapeutów, sale wykładowe, gabinety terapeutyczne

logo

Menu

  • OFERTA ZAJĘĆ
      • iconSTAŁE KURSY i WARSZTATY
        • Emocjonalne Przyczyny Chorób
        • Kurs Solfeggio – uzdrawianie wielowymiarowe
        • Moc Słowa i Liter – warsztaty transformujące
        • Piąty Element – warsztaty transformujące
        • Ustawienia systemowe
        • Kursy Chirurgii Fantomowej
          • CHF-Logowanie do strony
      • iconMEDYTACJA i RELAKS
        • Muzyka dla zdrowia – koncerty
        • Medytacje – Daj Spokój
        • Harmonia i Uważność
      • iconZAJĘCIA RUCHOWE
        • Czikung
        • Gimnastyka Słowiańska
        • Joga
        • Tajczi
        • TRE
      • iconAKADEMIA DŹWIEKU
        • O Akademii
        • Kurs MDK 1+2 stopnia
        • Kurs MDK 3+4 stopnia
        • Kursy doszkalające
        • Stosowane kamertony
        • Dla praktyków MDK – posty, video, linki
        • Zamów NEWSLETTER Akademii Dźwięku
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
    • WSZYSTKIE WYDARZENIA
    • BIEŻĄCY TYDZIEŃ
    • ZAJĘCIA CYKLICZNE – plan tygodnia
    • WEEKENDOWO i nie tylko
    • Chirurgia Fantomowa, pierwszy kontakt
    • Zamów NIEWSLETTER
  • ARTYKUŁY+VIDEO
    • Artykuły
    • Materiały video
    • Zamów NEWSLETTER
  • TERAPIE
    • PEŁNA OFERTA TERAPII
    • Metody
    • Lista terapeutów
    • Dolegliwości-pomoc w wyborze metody
  • TERAPEUCI i TRENERZY
    • POZNAJ terapeutów i trenerów
    • Gościliśmy
  • KONTAKT
    • Dane kontaktowe
    • Lokalizacja i dojazd
    • DANE DO PRZELEWU
    • Zamów NEWSLETTER
    • Współpracuj z nami
    • Biuro rzeczy znalezionych
    • Polityka prywatności
  • WSPÓŁPRACA
    • Sale i gabinety dla terapeutów
    • Aktualne, wolne terminy sal
    • Regulaminy gabinety – akcepatcja
    • Formularz – Rezerwacja sali
    • Zobacz z kim współpracujemy
    • REGULAMINY-wszystkie
    • DANE DO PRZELEWU
    • Polityka prywatności
logo

Czikung

Ćwiczenia czikung m.in. Czikung Promienny Lotos, Czikung Bodhidharmy – chińska joga, Czikung dla odporności.
Udostępnij tę stronę

PRZERWA WAKACYJNA przez lipiec i sierpień

zajęcia wracają we wrześniu

 

CZIKUNG (QIGONG) – co to jest ? 

 

To chińska gimnastyka dla zdrowia i długowieczności. Sprawdzona przez tysiąclecia w Chinach, od niedawna popularna na Zachodzie. Zwana jest „chińską jogą”. Chińskie kobiety, ćwiczące systematycznie czikung, nie znają dolegliwości związanych z menstruacją, czy menopauzą. Regularne ćwiczenie zapewnia lepsze zdrowie i sprawność – zarówno fizyczną jak i umysłową. Przedłuża młodość, napełnia radością życia. Pomaga przetrwać stresy życia w cywilizacji technicznej. Nadpobudliwych wycisza, apatycznych pobudza. Czikung jest stosowany w Chinach zarówno prywatnie, jak również jako obowiązkowy relaks podczas przerw w pracy, w dużych chińskich firmach, szkołach. Jest ważnym elementem w procesach rehabilitacji po urazach fizycznych i psychicznych.

 

CZIKUNG (QIGONG) PROMIENNY LOTOS

Ćwiczenia wyłącznie dla kobiet

to specjalny zestaw ćwiczeń czikungu dla kobiet, autorstwa chinki Daisy Lee, Ambasadorki Miłości i Pokoju – znanej już na całym świecie wędrującej mistrzyni. Są to ćwiczenia rozluźniające, wzmacniające i oczyszczające organizm poprzez pobudzenie, regulację i harmonizację jego metabolizmu. Są to typowe ćwiczenia ukierunkowane na poprawę zdrowia kobiety, jej harmonii psycho-fizycznej. Doskonałe i proste w codziennej profilaktyce zdrowotnej. Na ten rodzaj czikungu składają się między innymi:

  • automasaż całego ciała z elementami akupresury
  • ćwiczenia ruchowe
  • tybetański masaż dźwiękiem (głosem osób ćwiczących)

Zyskujesz

  • Pełną harmonię hormonów.
  • Obniżenie stresu, podniesienie biustu.
  • Radosny, wewnętrzny płomień.
  • Łagodna moc kobiecości.
  • Nieugięta siła woli.
  • I dużo więcej…

JESZCZE KILKA SŁÓW…

Czikung Promienny Lotos Kaxia opanowała, najpierw jako uczennica, a potem jako instruktorka, pod okiem twórczyni Daisy Lee. W lipcu 2012 r. otrzymała dyplom instruktorski. Ponadto zna styl Liu Zhongchuna ( czikung Lecący Żuraw) oraz czikung szaoliński, którego nauczyła się od Sławomira Pawłowskiego i wiele innych, chińskich ćwiczeń rekreacyjno-zdrowotnych. Jej Mistrzem jest również Francesco Garripoli.

CZIKUNG (QIGONG) BODHIDHARMY

Ćwiczenia dla mężczyzn i kobiet

Ułożony przez legendarnego mistrza przybyłego do Chin z Indii w VI wieku n.e. w świątyni Shaolin mistrza Da Mo (Bodhidharmę), jest skrzyżowaniem indyjskiej jogi z chińskim czikungiem. Ta forma czikungu, miała na celu wzmocnić ciała mnichów, aby byli oni bardziej zdatni do medytacji, jak i do skutecznej samoobrony. Dzięki tym ćwiczeniom mnisi stawali się wojownikami światła. Praktyka ta pozwala osiągnąć całkowite panowanie nad własnym ciałem i umysłem. Prowadzone ćwiczenia skupiają się na walorach pro-zdrowotnych czikungu. 

  • rozciąga i wzmacnia ciało jak joga
  • poprawia przepływ energii w meridianach jak czikung
  • niezwykle energetyzuje
  • zwiększa zewnętrzną siłę i wewnętrzną moc
  • obejmuje pracę z ciałem, oddechem, energią, emocjami i umysłem

INFORMACJE PRAKTYCZNE

  • Zajęcia odbywają się w małej, kameralnej grupie.
  • Ćwiczymy na boso lub w miękkim, czystym obuwiu, w swobodnych strojach.
  • Prosimy przychodzić punktualnie, ze względu na organizację i przebieg zajęć.

 

Plan zajęć

Zajęcia są w sali 118, na I piętrze

Poniedziałek

18:00-19:30

Środa

09.30-11.00

Czwartek

17.00-18.00

!!! W lipcu i sierpniu nie ma zajęć !!!
poniedziałek - Czikung Promienny Lotos
środa - Czikung dla kobiet (Promienny Lotos)
czwartek - Czikung Bodhidharmy

Prowadzi

Kowalewska Kaxia E.

Kowalewska Kaxia E.

Trenerka Czikung oraz Tajczi

Autorka popularnej książki "Tajczi bez tajemnic", jest instruktorką czikungu i tajczi, kwalifikowaną instruktorką rekreakcji ruchowej w zakresie: fitness psychofizyczny. Czikungu i Tajczi uczy się od 20 lat, bezpośrednio od chińskich potomków rodziny Yang, autorów odmian-technik, w jakich prowadzi zajęcia. Od 10 lat uczy sama.

  • Telefon: +48 696 155 865
  • wyślij e-mail do prowadzącej
  • WIĘCEJ INFORMACJI

Nadchodzące wydarzenia

01
wrz 2022

Czikung (Qigong) Bodhidharmy

Czikung (qigong) to starożytna chińska gimnastyka dla zdrowia i długowieczności. Sprawdzona przez tysiąclecia w Chinach, coraz bardziej popularna i propagowana przez lekarzy na Zachodzie.

05
wrz 2022

Czikung (qigong) dla kobiet

CZIKUNG PROMIENNY LOTOS oraz inne ćwiczenia korzystne dla zdrowia kobiet

07
wrz 2022

Poranny Czikung (qigong) dla kobiet

CZIKUNG PROMIENNY LOTOS oraz inne ćwiczenia korzystne dla zdrowia kobiet

AKADEMIA DŹWIĘKU

  • O Akademii Dźwięku
  • Kurs MDK 1+2 stopnia
  • Kurs MDK 3+4 stopnia
  • Kursy doszkalające
  • Stosowane kamertony
  • Dla praktyków MDK -posty, video

Zajęcia edukacyjne

  • Kurs Chirurgii Fantomowej – pierwszy kontakt
  • CHF-Logowanie
  • Emocjonalne Przyczyny Chorób
  • Solfeggio – uzdrawianie wielowymiarowe

Zajęcia ruchowe

  • Czikung
  • Gimnastyka Słowiańska
  • Joga
  • Tajczi
  • TRE

Głęboka przemiana

  • Piąty Element – warsztaty transformujące
  • Ustawienia systemowe
  • Muzyka dla zdrowia – koncerty
  • Medytacje – Daj Spokój
  • Harmonia i Uważność
  • HOME
  • KONTAKT
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI

Naturalne Centrum Zdrowia, ul.Grażyny 15, 02-548 Warszawa T: +48 690 804 604