Poniedziałki 18.00-19.30

Czikung Promienny Lotos

Czikung Promienny Lotos
To ćwiczenia skomponowane specjalnie dla kobiet.

Pełna harmonia hormonów.
Obniżenie stresu, podniesienie biustu.
Radosny, wewnętrzny płomień.
Łagodna moc kobiecości.
Nieugięta siła woli.
I dużo więcej…

 

 

 

CZIKUNG (QIGONG) – co to jest ? 

To chińska gimnastyka dla zdrowia i długowieczności. Sprawdzona przez tysiąclecia w Chinach, od niedawna popularna na Zachodzie. Zwana jest „chińską jogą”. Chińskie kobiety, ćwiczące systematycznie czikung, nie znają dolegliwości związanych z menstruacją, czy menopauzą. Regularne ćwiczenie zapewnia lepsze zdrowie i sprawność – zarówno fizyczną jak i umysłową. Przedłuża młodość, napełnia radością życia. Pomaga przetrwać stresy życia w cywilizacji technicznej. Nadpobudliwych wycisza, apatycznych pobudza. Czikung jest stosowany w Chinach zarówno prywatnie, jak również jako obowiązkowy relaks podczas przerw w pracy, w dużych chińskich firmach, szkołach. Jest ważnym elementem w procesach rehabilitacji po urazach fizycznych i psychicznych.

CZIKUNG (QIGONG) PROMIENNY LOTOS

to specjalny zestaw ćwiczeń czikungu dla kobiet, autorstwa Daisy Lee, Ambasadorki Miłości i Pokoju – znanej już na całym świecie Chinki z Hawajów. Są to ćwiczenia rozluźniające, wzmacniające i oczyszczające organizm poprzez pobudzenie, regulację i harmonizację jego metabolizmu. Są to typowe ćwiczenia ukierunkowane na poprawę zdrowia kobiety, jej harmonii psycho-fizycznej. Doskonałe i proste w codziennej profilaktyce zdrowotnej. Na ten rodzaj czikungu składają się między innymi:

  • automasaż całego ciała z elementami akupresury
  • ćwiczenia ruchowe
  • tybetański masaż dźwiękiem (głosem osób ćwiczących)

INFORMACJE PRAKTYCZNE

  • Zajęcia odbywają się w małej, kameralnej grupie.
  • Ćwiczymy na boso lub w miękkim, czystym obuwiu, w swobodnych strojach.
  • Prosimy przychodzić punktualnie, ze względu na organizację i przebieg zajęć.

 

JESZCZE KILKA SŁÓW…

Czikung Promienny Lotos Kaxia opanowała, najpierw jako uczennica, a potem jako instruktorka, pod okiem twórczyni Daisy Lee. W lipcu 2012 r. otrzymała dyplom instruktorski. Ponadto zna styl Liu Zhongchuna ( czikung Lecący Żuraw) oraz czikung szaoliński, którego nauczyła się od Sławomira Pawłowskiego i wiele innych, chińskich ćwiczeń rekreacyjno-zdrowotnych. Jej Mistrzem jest również Francesco Garripoli.

Zajęcia prowadzi

photo

Kowalewska Kaxia E.

Trenerka Czikung oraz Tajczi
Autorka popularnej książki "Tajczi bez tajemnic", jest instruktorką czikungu i tajczi, kwalifikowaną instruktorką rekreakcji ruchowej w zakresie: fitness psychofizyczny. Czikungu i tajczi uczy się od 20 lat, bezpośrednio od chińskich potomków rodziny Yang, autorów odmian-technik, w jakich prowadzi zajęcia. Od 10 lat uczy sama.
Czytaj więcej